Мир социальных сетей, показа своей жизни окружающим.
👩🏼🏫
Можно провести эксперимент со своими социальными сетями:
Посмотрите на кого вы подписаны
Просмотрите категории друзья, знакомые и блоги по разным сферам интереса
👀
Что вы видите? Что это за контент? Уберите в сторону те, что вы действительно читаете, слушаете или смеетесь с видео!
Остальной контент - это про любовь глазами!
Эстетика утра, вечера, животных и людей!
Красивые, идеальные фотографии
Идеальные семьи и жизнь, путешествия, идеальные сферы деятельности и заработка
Идеальные мамы, жены, дети
🤌🏽
Вы уже увидели слова «А у меня …», «А я….»?
А у меня малыш уже говорит на 4 языках
А у меня новая квартира и машина
А у меня новые интересы
А я купаюсь в цветах
А я сегодня отдыхаю
А я успеваю все и еще чуть-чуть
😛
А У МЕНЯ В КВАРТИРЕ ГАЗ - А У ВАС???
😛
Вы почувствовали манипуляцию для ответа? А у меня - а у вас что там? Что там? Покажите? Расскажите? Вы просто обязаны показывать идеальный мир!
А вы неосознанно задумываетесь, мечтаете, грезите, что у вас например этого НЕТ! И мы приходим к разочарованию.
Социальные сети подталкивают нас на негативный способ мышления!
👇🏼
Вот смотрите вы на блог прекрасной, идеальной, СУПЕР-МАМЫ
Она и красивая и в форме, и дети и муж лапочки, все в красивых модных луках, и бизнес у нее, и тренировки, все везде успевает, всегда улыбка на лице, и цветы и дом и могу продолжать до бесконечности.
Вы ВИДИТЕ ИДЕАЛЬНУЮ КАРТИНКУ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ
🥹
Самое интересное, что вы можете восхищаться этим человеком, он вас будет вдохновлять, но бессознательно чувство «А у меня…», А у меня НЕИДЕАЛЬНО🥲, но вас просмотр вводит в состояние внутреннего напряжения!
🧐
Сколько блогов вы увидели в своих социальных сетях реальных людей, у которых все не идеально? 1-2? И это ваши родственники или хорошие приятели? Вы подписаны потому что знакомы?
😍
Мы гонимся за идеалом, идеализируем многие вещи и грезим, что у нас не так как у других!
❌
Знаете чем это чревато? Заменой истинных желаний!
❌
Например, вон Анька, Маша и Дарина уже замуж все повыходили кроме меня
Происходит переживание, что Вы еще не замужем - Вам срочно это надо исправлять, но задайте себе вопрос А ВАШЕ ЛИ ЭТО ИСТИННОЕ ЖЕЛАНИЕ?
🔸
У Лизы ребенок уже английский учит! Нам тоже срочно надо! - нужно ли это вашему ребенку?
🔸
Алина зарабатывает работая на себя! Я тоже так хочу! - ты желаешь пахать как Алина?
🔸
У Иры всегда идеальные завтраки и пп! Ну не любите вы АВОКАДО РЫБУ И КЛУБНИКУ ну что вам делать то.
🔥
Простая техника избавления от внутреннего напряжения проредить свои социальные сети, понять почему вы подписаны, оставить те, которые приносят вам вдохновение и позитивный настрой и самое главное
‼️ РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ НЕИДЕАЛЬНЫМИ‼️
#саморазвитие
#мыслипсихолога