Я не идеальна
Я постоянно хочу успеть больше, чем возможно. В моей голове тысячи идей, планов, дел. Мне хочется охватить всё: работу, увлечения, семью, развитие. Иногда мне кажется, что я сама себя гоню, как будто жизнь — это гонка, где нельзя останавливаться.
Почему я всегда спешу?
Наверное, это страх. Страх упустить возможность, разочаровать себя или других, не оправдать ожиданий. Мне кажется, что если я не сделаю что-то вовремя, то это будет навсегда потеряно.
Но чем больше я пытаюсь сделать, тем сильнее изматываю себя. Порой кажется, что я разрываюсь на части между своим «надо» и «хочу».
Когда я поняла, что так жить нельзя
Однажды, после очередного «сумасшедшего» периода, я буквально выгорела. Никакой радости, никакой энергии, только усталость. Тогда я впервые задумалась: для чего я это делаю? Кого я пытаюсь обогнать?
Ответ был прост: я сама себе создаю эту гонку.
Как я учусь замедляться
- Напоминать себе, что отдых — это не лень. Раньше я думала, что если я отдыхаю, значит, я теряю время. Теперь я понимаю, что только через отдых я могу восстановить свои силы.
- Ставить приоритеты. Я больше не пытаюсь сделать всё сразу. Учусь выбирать главное и не ругать себя за то, что что-то остаётся на потом.
- Жить моментом. Я стараюсь обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Это не всегда просто, но маленькие шаги помогают: улыбнуться, когда чувствую счастье, или позволить себе грустить, когда тяжело.
Почему быть «неспешной» важно
Теперь я понимаю, что не успеть всё — это нормально. Моя жизнь — это не только цели и задачи. Это ещё и наслаждение процессом, радость от того, что я делаю.
Да, я всё ещё учусь. Всё ещё ошибаюсь. Но я больше не пытаюсь быть идеальной. Мне важнее быть настоящей.
А как вы находите баланс между делами и отдыхом? Делитесь своими историями! 💬
Спасибо, что заглянули в мои размышления. Пусть каждый ваш день будет наполнен гармонией и смыслом! ✨