Вчера мне скинули на прочтение книгу Ольги Примаченко " К себе нежно". В комментариях были девушки, которым не зашла эта книга по своему содержанию. А я едва не зубами впилась в нее и залпом прочла сотню страниц, собирая инсайты из каждой главы.
Это было неожиданно. И первое, что я сделала- это прописала "Я люблю себя" 35 раз. Надо было сто. Слезы текли рекой. Жалость это к себе или просто накопленная усталость от всех событий, может, и не нужно разбираться. Девочкам плакать полезно, чтобы не копить в себе болезни.
А потом была глава, в которой автор спрашивала о том, чего же хочется на самом деле.
Это оказалось сложнее, потому что вся моя жизнь это череда подстроек под работу, дом, людей, живущих рядом.
А чего хочу Я?
Хочу жить в тепле, где не будет суровых зим и снега, чтобы быть здоровой. Мой организм болеет всегда с приходом холодов. А излечивается только солнцем и морем.
Хочу гулять по вечерам по красивому городу и наслаждаться современными световыми решениями
Хочу чаще бывать на природе, слушая окружающие звуки. Природа наполняет меня ресурсами.
Хочу полюбить себя и делать то, что хочется мне, а не кому-то. Первое время, когда произошел разрыв с бывшим мужем, я могла не мыть посуду несколько дней. Вот совсем. Потому что он всегда требовал чистую мойку. Даже если я уставала, это было неважно. Он постоянно орал, что я плохая хозяйка, не готовлю, все время занята работой. А мне не хотелось приходить в дом, наполненный злостью и негативом. Если я с детьми что-то сладкое хотела испечь, бывший начинал кричать, что мы занимаемся ерундой. И могли бы что-то нужное приготовить.
В общем, в один прекрасный момент я и девочки вышли из кухни и прекратили готовить.
Хочу находить время для добрых фильмов. которые вызовут слезы, потому что плакать просто так у меня не получается. Все эмоции хранятся внутри, создавая ком в горле и триггерные точки в теле, которые потом мой массажист бережно пытается расслабить. А я смеюсь от боли. Смеюсь вместо того, чтобы заплакать. Массажисту грустно.
Хочу быть нежной и женственной и скинуть с себя железный панцирь и забрало. Перестать обороняться
Хочу перестать видеть этот мир враждебным и принять его, добрым и заботливым. Не воевать с ветряными мельницами, нанося урон своему эмоциональному здоровью.
Хочу, чтоб мои плечи перестали зажиматься. Недавно увидела одно видео об этом и поняла, что я в таком положении постоянно. Мои плечи словно вжимают голову, прячась от всего, что окружает. И я не могу расслабиться. Опять ком и попытка защититься.
Хочу перестать бояться нового дня, проводя полночи в телефоне. Потому что завтра надо снова думать о том, на что купить детям еды и закрыть хотя бы базовые потребности.
Каждый день дарит нам кучу новых возможностей. И это огромное счастье- просыпаться по утрам, слышать воробьиные трели за окном, потому что зима снова удивляет своей оттепелью.
Хочу написать книгу, в которую вложу все чувства, которые ведут внутреннюю борьбу между собой во мне.
Хочу... В следующей статье
А что бы вы делали, если бы не надо было подстраиваться под других?
#любовь #нежность #желание #жизнь