Услышала как-то у одного из психоаналитиков, что главная задача матери - это соблазнить ребёнка на жизнь. Звучит не плохо, да? И очень даже ёмко и комплексно, чтобы соблазнить на жизнь нужно самой матери быть наполненной жизнью, проживать её, дарить жизнь ребёнку, раскрывать самые лучшие стороны жизни, любить себя, жизнь и малыша.
А насколько вы чувствуете себя соблазненным или соблазненной на жизнь? А насколько чувствуете себя этой жизнью удовлетворённым или удовлетворенной?
Да, не всем повезло с соблазнением, не все, как говорил другой психоаналитик "проинвестированы материнской любовью" и вместе с тем, если вы это читаете, значит у меня для вас хорошая новость - вы живы! То есть как-никак все мы были соблазнены на жизнь. А если вам более 18 лет новость другая - теперь мама вы себе сами, а это значит, что как бы не сложилось ваше детство, есть все шансы дальнейшую жизнь сложить уже по вашим правилам и с тем качеством на которое вы можете влиять.
И злесь какая-то часть меня, конечно, устало вздохнет и заподозрив дальнейшие мотивирующие призывы, которые в таких ситуациях не работают, но нет. Никаких мотиваций, только инструменты. Я лично очень люблю возможность оцифровать результаты и то чувство движения, развития и контроля, которые эти оцифровки дают. И планируя цели 2025 года я поняла, что хочу замерять не только достижение целей, но и уровень удовлетворенности жизнью в ходе движения.
Знаете, на одном из мест работы у меня, как руководителя был KPI "счастье сотрудников", мило да? Не только бизнес цели, но и счастье. Меня невероятно раздражал этот показатель в виду не возможности его оценить как-то реалистично, у каждого счастье свое, но это не мешало держать показатель на высоте))
Так вот вспоминая этот опыт я подумала - а что если это хорошая идея? Что там с моим показателем счастья и что для меня лично счастье? Пришла идея создать свой личный чек-лист удовлетворенности жизнью, и знаете, это оказалось просто суперским упражнением, позволяющим встретиться со своими реальными ценностями
Приглашаю и вас проделать подобное - создать свой личный чек-лист удовлетворенности жизнью. Уже само составление такого чек-листа очень целительно. А если вы будете периодически замерять уровень своей удовлетворенности жизнью, и начнете предпринимать действия, чтобы этот показатель повышать - надо ли объяснять, насколько это вас продвинет в ваше персональное светлое будущее.
Автор: Анна Ерошкина
Психолог, Психоаналитик символдраматист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
