Кто-то скажет, что нельзя вот так, ощущать, как будто живёшь ради какого-то события, строить планы и действовать ради него. Жить к определённой дате.
Но, собственно говоря, многое в нашей природе устроено так. Гормональная система даёт свои сигналы, получив такое задание от психики, всему организму. И у тебя сразу как будто больше сил, нужно меньше сна, ты в каком-то смысле хищник, преследующий цель.
Так что да, я считаю, что лучше делать что-то в предвкушении, чем не делать вообще.
Со всей сложившейся ситуацией я, если честно, много на что подзабила. Было не до этого.
Не следила за весом, не занималась спортом, питание было так себе, со сном тоже проблемки, мягко говоря. Понятно, что многое из этого влияет на фигуру, но и на здоровье тоже.
Хотя я лукавлю, к пляжному отпуску, конечно, хочется, чтоб фигура была во всей красе, не зря же я столько занималась до этого.
Так что да, иногда нам всем нужны такие стимулы, которые как бы пробуждает нас от спячки, придают сил, иногда и вовсе заставляют делать то, что казалось невозможным.
Но сегодня о вполне возможном.
О довольно деликатной проблеме, борьбе с целлюлитом. Своих помощников покажу чуть ниже, прям быстро расскажу про свой день сначала.
Для начала я взвесилась.
Первый раз за долгое время. Ну, все не так плохо
Мне все ещё весы не додают 6 лет)
На задоре даже хотела пойти сама в зал, начать аккуратно и медленно заниматься. Но для начала с утра в офис
Честно говоря, соскучилась за три дня
И вот тут мои планы на спорт разбились о кучу работы)
Бумажной, организационной, всей) очнулась, когда уже рабочий день был закончен, а в зале было много людей. Мечтала пойти пораньше. Силы воли не хватило, чтоб пойти сегодня, зато я написала тренеру и завтра, в субботу, она меня ждёт. Ура) аккуратно, но начнем
Ну а теперь давайте к моим душевным делам.
Сегодня забрала гель для душа с ниацинамидом и кислотами, а также пасту с энзимами.
Очень нравится бутылка большая с дозатором, а также то, что гель ароматизированный, парфюмированный, и при этом указана интенсивность аромата
Вот этот идеален для начала. Запах приятный, но в нос не бьёт.
Но главное мои друзья в душе сейчас - вот эти белые баночки
Про баночный, вакуумный массаж. Самостоятельный)
Для меня это лучший способ оживить кровообращение, а значит, уменьшить проявления целлюлита, подтянуть кожу и немного сократить объёмы.
Да, оптимально было бы пользоваться регулярно не только перед отпуском, но...
Но я живой, человек, как и все. Мне становиться лень и я забиваю)
Зато когда до отпуска почти два месяца - эффект от регулярного применения будет очень заметный.
Покажу свою проблему. Не критична, конечно. Чаще вообще незаметно
Но если сесть, то образуются очень некрасивые ямки
Вот это и будем убирать.
Мне проще использовать банки в душе, каждый вечер. Так пусть время будет небольшое по времени воздействия влияние, зато регулярное и про него не забудешь.
Главное в применении - чтобы банки легко скользили.
Для этого можно использовать два средства - масло (у меня на фото) или гель для душа.
Масло мне нравится, кожа после мягкая и нежная, но если применять его ежедневно - забиваются поры. Так что я чередую средства.
С гелем для душа все просто - наношу, растираю немного, беру банку и вожу по массажным линиям плавно, не останавливаясь на одном месте, чтоб не было синяков. По гелю с кислотами скользит очень хорошо, он густой и нужно его немного совсем.
Сначала видно, как неравномерно краснеет кожа, пятнышками. При этом больно быть не должно, скорее ощущается почесывание и щекотание под кожей.
Вожу, пока кожа не покраснеет равномерно, значит, кровообращение активировалось, кровь побежала, основной эффект достигнут. Можно ещё поводить для усиления эффекта, если есть время, можно же перейти на другой участок тела.
С маслом действие примерно то же, но его можно применять не только в душе. Можно лечь смотреть кино и плавно водить банкой, активирую кровообращение и устраняя спайки.
Лучше, конечно, постелить полотенце, чтоб не испачкать маслом покрывало или постельное белье.
Эффект от банок заметен не сразу.
Моментально заметно покраснение, но оно проходит довольно быстро. Через пару недель видно, как уменьшается целлюлит.
А вот месяц регулярного применения - и кожа очень хорошо выравнивается.
Ну а если подключить диету, чтоб было куда утилизировать подкожный жир, подкачать мышцы, чтоб появился рельеф....
Из минусов и нюансов баночного массажа
Иногда могут появиться синяки, но и они проходят быстро.
Единственное серьезное но - применять банки не стоит, если у вас хрупкие вены и сосуды. Варикоз - полное противопоказания. Синяки будут проходить долго, да и зачем рисковать.
Ну и не переусердствуйте с силой вакуума, особенно в первый раз. Лучше аккуратно увеличивать, раз за разом, чтобы ощущения были комфортные.
Лично мне этого способ очень помогает от отёков и целлюлита, надеюсь, будет полезен и вам.