20 февраля стартует большой онлайн-курс (10 уроков) по комплексу Цигун "Даоинь для укрепления связок, суставов и костей". Занятия по четвергам с 19:00 по Мск.
Многие подписчики моего канала уже имели возможность участвовать в курсах по системе Даоинь.
Не раз мы разбирали Даоинь Общеукрепляющий - базовый комплекс на все системы организма, к тому же дающий возможность подготовиться к изучению, или даже вовсе заменить упрощённый комплекс тайцзицюань 24 формы Ян (с точки зрения оздоровительного аспекта).
Также многие изучали красивейший и очень полезный "Даоинь для сердца".
В этот раз мы прикоснёмся к комплексу, относящемуся к той же системе Даоинь - он называется Шуцзинь-чжуан-гугун - "Даоинь для укрепления связок, суставов и костей".
Шуцзинь-чжуан-гугун показан тем, кто хочет сохранить подвижность и гибкость суставов и позвоночника, а также может помочь восстановить здоровье людям, страдающим нарушениями функций суставов и связок. Комплекс также содержит упражнения на Равновесие, прорабатывает шею, колени. Используются специальные звуки и воздействие на различные акупунктурные точки.
На самом деле упражнения комплекса оказывают прекрасный профилактический эффект на весь организм. Восемь упражнений мы будем изучать в спокойном режиме за 10 занятий.
Как и все комплексы системы Даоинь, он может явиться центральным ядром, или даже самодостаточным для практики любого начинающего. И, конечно же, он очень красивый - чего стоят одни названия!
НАЗВАНИЯ ФОРМ:
1) Упражнение для шеи
2) Оттолкнуть за головой каменную плиту
3) Носорог смотрит на луну
4) Наклониться и стряхнуть пыль с обуви
5) Священный аист массирует колени
6) Два дракона играют в воде
7) Павлин вьёт гнездо
8) Золотой петух возвещает рассвет
Итак, 20 февраля в 19:00 стартует онлайн-курс по цигун "Даоинь для укрепления связок, суставов и костей"
Занятия по четвергам с 19:00 (10 уроков)
Платформа ZOOM, интерактив. Запись уроков позволит вам быть в курсе событий, даже если вы не сможете присутствовать в эфире.
Стоимость курса 6000 р* (смотрите специальные условия ниже)**.
Желающие принять участие могут оставить свои координаты в комментариях (будет нужен номер WhatsApp), или же отправив личное сообщение в ВК или Телеграмм:
Телеграмм https://t.me/solenyi
ВК https://vk.com/taichipractice
* Оплачивая курс полностью до 17 февраля включительно, вы экономите 1000 р (стоимость полного курса тогда составит 5000 р.)
** Благотворительный сектор (1-2 места): Если вы сильно стеснены в средствах, но очень хотели бы принять участие именно в этой программе, то можете рассчитывать на 50% скидку, если пришлёте мне подробности ваших обстоятельств и задач.
ВНИМАНИЕ: Основные материалы теперь выходят на платной платформе Boosty (о причинах читайте пост Quod licet BOOSTY, non licet ZEN!). Надеюсь, что 100 рублей в месяц Базового тарифа, или 200 р. Расширенного не разорят тех моих подписчиков, которые уже успели разделить мои интересы. Вы также можете подписаться на бесплатный ознакомительный тариф "Наблюдатель", который позволит вам получить доступ к четырём публикациям в месяц и видеть тизеры других материалов, которые при желании можно приобрести точечно.
Подписаться на мой канал Boosty: https://boosty.to/gunfu