Когда я буду чувствовать, что теряю веру в себя, что земля уходит из-под ног от собственной уязвимости, ранимости, чувственности, я буду верить в себя.
При встрече со своим внутренним горем и отчаянием, выпадая в свою беспомощность, я буду верить в себя.
Даже когда неудачи , сложности, страхи, неопределённость и тревоги сбивают с ног и хочется разрушать либо себя, либо близких мне людей, я буду верить в себя.
Даже если я упала, я на дне, я в полной обречённости и печали, я буду верить в себя.
Упав на свое дно из которого каждый раз все сложнее и сложнее подниматься, я буду верить в себя, даже если никого не будет рядом кто будет готов подать руку помощи.
Несмотря на все это, я буду верить в себя. Даже если все отвернуться.
Потому что источник силы внутри меня, потому что со мной самый главный и важный человек в моей жизни, это я сама.
Я смогу.
Я принимаю жизненные фрустрации как вызов жизни, как собственную психическую зрелость.
Я буду подниматься снова и снова.
Я разрешаю себе верить в себя.
Я разрешаю побыть себе такой, побыть в своей внутренней пустоте за которой скрыт траур, утрата, горе, покинутость, незамеченная оставленная без внимания когда-то травма.
И моя встреча со всеми полутонами внутри и всем невыносимым рождает любовь, мечты, цели становятся реальностью.
Поскольку я и есть неиссякаемый источник мудрости, смелости и опоры для себя.
Только через встречу с собой настоящей, такой какая я есть на самом деле можно соединиться с верой в себя и уверенностью, можно остановить травму и возродить тягу к жизни, к радости, к удовольствиям, свою спонтанность и расслабленность.
Я разрешаю утешить себя через связь со своим внутренним достоинством, даже если меня отвергают все и никто в меня не верит.
Я разрешаю себе чувствовать всё то, что я чувствую, я принимаю себя, я встречаюсь со своей тенью, даю себе возможность через горевание отпустить, что держит меня внизу.
Я разрешаю себе беречь себя, в очередной раз подняться, у меня появляются силы смотреть вперёд, я разрешаю себе проявить свою ярость вовне и теперь никто и ничто не сможет остановить меня.
Потому что у меня есть самый важный и главный человек в этой жизни, это я сама.
Запись на терапию и консультацию в директ Telegram 👉 @yuliyazubenko
Подписывайтесь на мои ресурсы:
* Telegram: https://t.me/YuliaZubenko
* Youtube: https://www.youtube.com/@juliazubenko
* Instagram: https://www.instagram.com/yuliya.zubenko/
Благодарности, донаты и поддержка автора: 👇
🇷🇺 Россия
* 💳 Карта: 2200701039528580
* https://yoomoney.ru/to/4100118580415512
* https://boosty.to/zubenko/donate
* https://pay.cloudtips.ru/p/377d53d5
🌎 Мир
* https://www.donationalerts.com/r/yuliyazubenko
* https://www.patreon.com/YuliyaZubenko
* https://boosty.to/zubenko/donate