Почему важно ухаживать за кожей каждый день:
Состояние кожи во многом определяется генетическими факторами. Некоторые люди с рождения не сталкиваются с проблемами акне, в то время как другим необходимо прилагать усилия, чтобы избежать жирного блеска на щеках и воспалений на носу. Тем не менее, уход за кожей важен как для тех, кто не имеет проблем, так и для тех, кто с ними борется. Каждый день эпидермис подвергается воздействию множества неблагоприятных факторов, таких как жара, ветер, пыль, холод и остатки косметики. Все эти элементы могут привести к тусклому цвету лица, забитым порам, воспалениям и преждевременному старению. Правильный ежедневный уход помогает смягчить эти негативные влияния, поддерживать тонус кожи и сохранять её здоровый вид.
Общие правила для сохранения здоровья кожи лица:
Разные типы кожи требуют индивидуального подхода к очищению, тонизированию и увлажнению. Тем не менее, существуют общие правила, которые актуальны для всех:
1. уход за собой должен быть регулярным. Коже необходимо ежедневное очищение, увлажнение и питание;
2. средства с SPF должны использоваться круглый год. Ультрафиолетовые лучи оказывают негативное воздействие на кожу как летом, так и зимой;
3. питание, качество сна и вредные привычки также влияют на состояние эпидермиса. Важно высыпаться, пить достаточное количество воды и употреблять здоровую пищу всем, кто стремится к свежему внешнему виду.
Из каких этапов состоит уход за кожей.
Этапы ухода за лицом универсальны для всех типов кожи, различия заключаются лишь в применяемых косметических средствах.
Этап 1: очищение
Лицо следует очищать дважды в день: утром и вечером. Во время сна кожа активно восстанавливается, выделяя себум и пот, поэтому утром необходимо использовать очищающий гель, а не просто умываться водой. Вечером потребуется средство для демакияжа, чтобы удалить с кожи пыль и косметику, если она использовалась. Не стоит долго держать средство на лице: если макияж не удаляется, лучше намыливать несколько раз и сразу смывать. После демакияжа завершите очищение умыванием с гелем, пенкой или молочком, которые мягко устранят остатки загрязнений и подготовят кожу к дальнейшему уходу.
Этап 2: мягкий пилинг
Пилинг способствует удалению отмерших клеток эпидермиса и предотвращает появление черных точек и прыщей. Он выравнивает кожу, облегчая проникновение полезных веществ в более глубокие слои. Частота процедур зависит от типа кожи: для жирной и комбинированной — одна-две процедуры в неделю, для нормальной — одна в неделю, для сухой — одна раз в две недели.
Этап 3: тонизирование
Тоник восстанавливает естественный уровень pH кожи, нейтрализует действие очищающих средств и подготавливает к следующему этапу — увлажнению. Нанесите тоник на ватный диск и аккуратно протрите лицо перед нанесением крема.
Этап 4: увлажнение
Недостаток влаги может сделать цвет лица тусклым, а кожу — менее упругой и свежей. Регулярное увлажнение помогает предотвратить сухость, дряблость и преждевременные морщины. В составе увлажняющих средств ищите алоэ, гиалуроновую кислоту, мочевину и глицерин.
Этап 5: питание
Питание кожи — это насыщение ее полезными веществами. Под воздействием внешних факторов защитный барьер может истончаться, что приводит к покраснениям и шелушению. Для питания кожи выбирайте средства с активными компонентами, такими как витамины, аминокислоты и липиды.
Этап 6: маски для лица
Маски для лица содержат высокую концентрацию ингредиентов, направленных на борьбу с сухостью, обезвоживанием, воспалениями и другими проблемами. Используя маски несколько раз в неделю, можно уменьшить признаки усталости и восстановить кожу.
Как правильно подобрать средства для ухода
Перед покупкой косметических средств важно определить свой тип кожи. Существует четыре основных типа: сухая, жирная, нормальная и комбинированная, но также могут встречаться и другие смешанные варианты.
Вот их отличия:
- Люди с сухой кожей часто ощущают стянутость и шелушение. Поэтому косметика для такого типа должна содержать питательные компоненты, такие как масла и липиды.
- Жирная кожа характеризуется обильным выделением себума, что приводит к блеску и загрязнению пор. Средства для жирной кожи должны иметь легкую текстуру, чтобы не усугублять проблему.
- У нормальной кожи отсутствуют хронические проблемы, присущие другим типам. В зависимости от внешних условий (холод или жара) на ней могут появляться блеск или сухость, но при правильном уходе она быстро восстанавливается. Косметика для нормальной кожи направлена на поддержание её состояния.
- Комбинированный тип кожи сочетает в себе характеристики первых двух: Т-зона склонна к жирному блеску, в то время как другие участки могут шелушиться. Средства для комбинированной кожи должны решать обе проблемы.
Кроме того, важно учитывать текущее состояние кожи: наличие признаков повышенной чувствительности, обезвоженности или возрастных изменений. Эти факторы не связаны с работой сальных желез и не влияют на тип кожи, но при выборе косметики их также следует принимать во внимание.