Твоя свобода зависит от чувства вины.
Парадокс в том, что без вины нет свободы.
Сейчас разберём чувство вины и ты поймёшь. Надеюсь.
Вспомни, когда ты начинаешь чувствовать вину, появляется напряжение в теле: в горле, груди, спине, в ногах, внутренних органах... И это напряжение не проходит даже после расслабления в горячей ванне.
Это потому, что вина связана с жизнью в обществе, она не рождается вместе с тобой.
Поэтому для общества вина — это позитивное явление, она стимулирует сделать больше, преодолеть себя, расширить горизонты, взять больше ответственности. Когда из чувства вины ты делаешь на максимуме, тебя называют "сильной личностью". И это хорошо.
С другой стороны вина связана с жалостью к себе или к кому-то. Знаете таких людей, которые стремятся всех спасти из жалости? В то же время, в жалости человек бережёт себя и не делает того, что мог бы сделать для себя. И это плохо.
Правильно проживаемое и выражаемое чувство вины становится ресурсом.
Ресурс — это ответственность и свобода.
Например. Пекарь чувствует вину из-за того, что не может заработать деньги и обеспечить семью. И вот он понимает, что сможет выполнить свои обязательства, если испечёт достаточно хлеба, чтобы заполнить все полки магазинов. И становится ясно, что, когда и сколько нужно сделать, чтобы испечь нужное количество хлеба. Он обретает свободу действия и внутреннюю легкость.
Точно такую же свободу можно и нужно чувствовать в любом социуме.
Особенно важно в семье понимать, что тебя услышат, ты можешь быть открытым, не играть чужие роли. У тебя есть право на все твои чувства, и своему партнёру ты даешь право на его чувства, принимаешь его и радостным и разбитым. У тебя появляется ресурс, чтобы помочь ему, а не спасать, просто позволяя ему выразить чувства.
Легкие и гармоничные отношения появятся только тогда, когда ты создашь вокруг себя состояние свободы.