Написать этот краткий экскурс о Регрессии меня побудила малая осведомленность людей и масса необоснованных мифов и заблуждений об этом психологическом методе, помогающем эффективно разобраться во многих эмоциональных сферах, например со сложными эмоциональными переживаниями, в проработке негативах установок (паттернов), а также в поиске внутренних резервов и силы и т.д.
Регрессология имеет глубокие исторические корни и развивалась на протяжении веков.
Современные методы, подходы и исследования в области психологии значительно расширили возможности регрессионной терапии, что в совокупности с богатым наследием делает их эффективными инструментами для работы с внутренним миром клиента.
Истоки возникновения регрессии как таковой лежат еще за пределами известной нам истории. Скорее всего первыми регрессологами у древних людей, можно считать шаманов (ведунов).
В различных культурах шаманы (ведуны) использовали техники транса и измененные состояния сознания для доступа к коллективной памяти и исцеления. Эти практики можно рассматривать как предшественников современных методов регрессии, так как они также направлены на исследование внутреннего мира и прошлого человека.
Так же древние высокоразвитые цивилизации широко использовали в своей жизни понятия, связанные с памятью и прошлым. Упоминания об этом можно найти в культурах Древнего Египта, Греции и Индии. В этих обществах существовали практики, напоминающие регрессию, такие как медитация и ритуалы, направленные на связь с предками и прошлым. Например, в Древнем Египте использовались методы, помогающие людям вспомнить свои предыдущие жизни.
С упадком и исчезновением древних цивилизаций и «Окультуривании» языческих народов, многие знания были утеряны или стали доступны только ограниченному кругу лиц тайных обществ.
В средние века и эпоху Возрождения интерес к внутреннему миру человека вновь возрос. Мистики и алхимики исследовали концепции души и сознания, не смотря на религиозные гонения, заложили основы будущих понятий и методов исследования психологии, и, в частности, регрессологии. Но, к сожалению, так же на долгое время были разобраны по тайным обществам и были доступны ограниченному кругу лиц.
В конце XIX века благодаря таким исследователям, как Фридрих Антон Месмер и Жан Мартен Шарко был заново открыт феномен транса, который был назван в честь бога сна Гипнозом.
Гипноз, доказал свою эффективность и стал использоваться для лечения различных заболеваний, и его связь с памятью и прошлым была замечена.
Благодаря Зигмунду Фрейду, основателю психоанализа, также появилось возможность исследования концепции бессознательного и механизмы, которые могут блокировать доступ к прошлым переживаниям. Его работа заложила основы для дальнейшего изучения регрессии как метода работы с травмами.
Не посредственно сам метод Регрессии начал формироваться как отдельное направление, только в начале XX века. Одним из первых его представителей стал доктор Эдвард М. Келли, который использовал гипноз для исследования прошлых жизней. В 1970-х годах интерес к регрессии возрос благодаря работам таких авторов, как Брайан Уайс, который описал свои случаи работы с клиентами, переживающими регрессии в прошлые жизни.
В 1970-х и 1980-х годах трансперсональная психология, исследующая духовные аспекты человеческого опыта, также начала включать элементы регрессии в свои практики. Это направление фокусируется на расширении сознания и понимании связи между индивидуальным опытом и более широкими духовными концепциями.
Современные исследования в области нейробиологии и психологии начали рассматривать регрессию как способ доступа к бессознательным процессам. Некоторые исследования показывают, что техника регрессии может помочь людям осознать и переработать травматические переживания, что способствует улучшению психического здоровья.
Современная Регрессология это уже совокупности эффективных методов, включая гипноз, медитацию и визуализацию, приемы и методы других направлений психологии, таких как гештальт, НЛП, телесно ориентированная, с учетом понимания процессов происходящих в голове и теле, чтобы помочь клиентам исследовать свои прошлые переживания и найти внутренние ресурсы. Эти методы часто сочетаются с другими психотерапевтическими подходами для достижения наилучших результатов.
Психолог-регрессолог — это специалист, который использует техники регрессии для исследования прошлых переживаний и событий, которые могут оказывать влияние на текущее состояние человека.
Регрессия может происходить в разных формах, включая гипноз, медитацию или другие методы, позволяющие клиенту вспомнить и осознать моменты из своего прошлого, которые могут быть связаны с текущими эмоциональными или психологическими проблемами.
Работа с регрессологом может помочь клиентам:
Осознать причины проблем: Понимание корней своих эмоций и поведения может привести к более глубокому самоосознанию.
- Пример: Представьте, что ваша жизнь — это сад. В этом саду растут как красивые цветы, так и сорняки. Психолог-регрессолог помогает вам раскопать корни этих сорняков, чтобы понять, почему они мешают росту ваших цветов. Через осознание причин своих эмоций и поведения вы можете начать убирать эти сорняки.
Освободиться от негативных паттернов: Исследование прошлых травм может помочь в освобождении от негативных убеждений и привычек.
- Метафора: Подумайте о старом одеяле, которое вы носите с собой. Оно может быть теплым, но также и изношенным. Регрессолог помогает вам осознать, что это одеяло (негативные убеждения и привычки) больше не служит вам. Вместо этого вы можете создать новое, более подходящее одеяло, которое будет поддерживать вас.
Найти внутренние ресурсы: В процессе регрессии клиенты могут обнаружить свои сильные стороны и ресурсы, которые помогут им справляться с текущими трудностями.
- Пример: во время регрессии вы можете обнаружить, что у вас есть внутренний источник силы, о котором вы не подозревали. Это похоже на то, как если бы вы нашли скрытый клад в своем доме — старые монеты, которые могли бы помочь вам в трудные времена. Эти внутренние ресурсы могут стать опорой в текущих трудностях.
Снять эмоциональное напряжение: Работа с болезненными воспоминаниями может облегчить эмоциональное бремя и улучшить общее состояние.
- Метафора: Представьте, что ваше сердце — это сосуд, в который вы накапливаете эмоции. Со временем он может переполниться. Работа с регрессологом помогает вам аккуратно слить избыточную воду, освобождая пространство для новых, позитивных эмоций и улучшая общее состояние.
Работа с психологом-регрессологом — это процесс, который может помочь вам глубже понять себя, освободиться от ограничивающих убеждений и найти новые ресурсы для преодоления трудностей.
Если у вас есть конкретные мысли или переживания, которые вы хотите обсудить, пожалуйста, обращайтесь и я постараюсь дать более конкретные рекомендации.
Как проходит записаться на прием и как проходит работа можно узнать на моей страничке в Вконтакте https://vk.com/@psyclavis и https://vk.com/@psyclavis-sessia