Как любой нормальный родитель реагирует, если с его ребенком происходит что-то непонятное? Переживает.
Очень часто дети просто проводят досуг, а родитель уже попал в зону неконтролируемой турбулентности – эмоции разгоняются на турбину тревоги, гнева, паники и страха и безысходности.
Вспомните момент, когда вы пытались что-то решать в подобном состоянии. Но, чаще всего у вас ничего не получалось. И, если посмотреть на общую динамику, скорее всего, становилось только хуже.
Подросток еще более агрессивный, разговаривать не получается, договориться тем более. Родители наблюдают, сделать ничего не могут, ситуация совсем выходит из-под контроля.
Все это происходит не только при развитии поведенческой проблем, но и в более серьезных случаях химических зависимостей. В такой системе люди живут годами, пытаясь своими силами решать проблему так, как могут.
Что значит способность выстраивать собственную линию поведения?
1) Это понять, что да, мой ребенок в данный момент времени втянулся в интернет тусовку, сблизился там с одним человеком или с компанией в чате онлайн игры.
2) Объективно посмотреть на семейную систему. И понять, что могло к этому результату привести? Что мне нужно перестраивать, чтобы получить другое поведение. Важно рассматривать картину в целом. Лучше на расстоянии. И тогда вы увидите малозаметные на первый взгляд аспекты, которые и являются причиной развития неблагополучия.
3) Полностью исключить воспитание на эмоциях
Как я делаю не так, как создаю обстановку, на фоне которой мой сын или дочь мыслями и чувствами сближается с кем-то в сети? Тут важно учесть, что в переходном возрасте общение в группе, со сверстниками является более важным, чем с родителями.
Ученые этот феномен родительской зависимости исследовали и пришли к выводам – существует связь между проблемами детей и личными особенностями их матерей.
Чем меньше у нас способности понимать свои эмоции, управлять ими, тем сильнее патологическая зависимость от ребенка.
Важно избегать подобного развития событий – подросток вовлекается в сеть, мама очень активно включается в его жизнь и начинает заправлять поведением.
И чем больше она поглощена потребностью контролировать "онлайн френдов", не заботясь о своих потребностях, тем хуже ее способность произвольного управления собственным вниманием.
Понятно почему появляются девиации у ребенка в такой семье?
Очень важно различать патологический контроль, который вспыхивает вместе с неспособностью контролировать себя, и интерес к цифровой жизни своих детей, нормальное участие, в каких-то моментах озабоченность тем, что происходит.
Очень часто родитель, в состоянии аффекта, просто выливает поток непереработанного негатива. Нами овладевает страх за будущее.
Гнев, - столько сделано, а результат плачевный.
Тревога, которая нарастает с каждым годом и усиливается все новыми деструктивными эпизодами.
Вина, которую мы пытаемся перекидывать на тинейджера за то, что он такой.
Стыд перед знакомыми и окружением.
И злоба на себя за свою родительскую несостоятельность, на интернет или друзей, которые разлагают и превращают собственного ребенка в монстра.
Задача исключить ситуацию, когда вся жизнь взрослого начинает вращаться вокруг проблемного поведения подростка.
Нельзя бросать работу, любимое хобби и откладывать свою жизнь, потому что есть "дела поважнее". Нужно «спасать сына или дочь!»
У взрослого должно быть четкое организованное расписание, где есть место личным целям и собственным радостям. Как вы снимите давления со своего подростка. Это будет огромным шагом к изменениям.
Исключите так называемое «тоннельное видение», когда мы не можем спать и есть, потому что в голове вертится турбина, накручивающая мысли о том, что «он опять там с кем-то общается и надо что-то делать!».
Если все внимание прямо или косвенно сконцентрировано на одной цели, то ребенку в такой ситуации хочется вырваться из родительского плена, а значит, вовлечение будет прогрессировать.
Чем ниже эмоциональный интеллект мамы, тем выше вероятность того, что ее ребенок окажется в зоне риска.
Если вы испытываете трудность с контролем эмоций, действуете под властью обстоятельств, вас то и дело трясет от турбулентности, с которой вы не в силах справиться в собственной голове, то этот пример получает и ребенок в такой семейной системе. И сам со временем становится неуправляемым.
Суперспособность родителя 21 века в том, чтобы быть в состоянии :
- справиться с собственной тревожностью.
Прийти в себя даже в самой сложной ситуации;
- снижать конфликтность и стремление к патологическому контролю тех сфер, которые вам закрыты;
- справляться с эмоционально-психическим напряжением при взаимодействии со своими детьми;
- развивать способность к собственной саморегуляции, сотрудничеству;
- стрессоустойчивость;
- наполнять жизнь собственными увлечениями, радостями, заботами о себе;
- перестройка отношений с детьми на основе равенства и личной ответственности каждого;
Термин эмоциональный интеллект у всех на слуху, но как только мы видим своего ребенка, который таскается по сети непонятно с кем и цепляет всякий деструктив, то сколько бы ты высших образований не имел, нормального человека начинает штормить. Если вы сами болтаетесь, часто уже без сил, в попытках справиться с ситуацией, то ничего хорошего обычно не получается.
Мы передаем детям те навыки, которые наработали сами. Причем автоматически, можно ничего не объяснять, особенно, когда уже никто и не слушает.
Что мне нужно развивать, над чем работать, с точки зрения развития эмоционального интеллекта и саморегуляции?
————————————-
Более детально по теме в книгах: «Интернет зависимости.нет. 26 воспитательных ошибок, которые толкают в цифровое болото» Часть 1 и 2.
Читайте ознакомительный фрагмент на сайте.