Различают три стадии перетренированности, от которых зависит объем лечебных и восстановительных мероприятий.
Термин "перетренированность" или "спортивная болезнь" был введен Л. Прокопом из Австрии на Всемирном конгрессе по спортивной медицине в 1956 году. Он интерпретировал это состояние как результат повреждения корковых процессов или нарушений в их взаимодействии с нижележащими исполнительными системами. Прокоп охарактеризовал это состояние в целом как невроз, неврастению, гипостению и другие подобные расстройства. Объем лечебных и восстановительных мероприятий зависит от стадии патологического процесса и интенсивности проявления различных симптомов.
Стадии перетренированности
Первая стадия
На первой стадии нарушения спортсмены, как правило, не предъявляют жалоб, а иногда лишь упоминают о проблемах со сном. Начинают проявляться первые симптомы эмоциональных расстройств, и у них исчезает мотивация к тренировкам. Объективные признаки заболевания включают ухудшение адаптации сердечно-сосудистой системы к высокоинтенсивным нагрузкам и сбои в точной координации движений. Отклонения в функционировании организма могут быть выявлены лишь при использовании различных функциональных тестов.
В этой стадии перетренированности необходимо существенно уменьшить как объем, так и интенсивность тренировок, изменить стратегию подготовки и добавить элементы из других спортивных дисциплин.
Вторая стадия
Клинические проявления перетренированности, которые наблюдаются на начальной стадии, продолжают сохраняться и даже усиливаются в период мышечного покоя. На второй стадии у пациентов отмечается множество жалоб, функциональные нарушения в разных органах и системах, а также ухудшение спортивных показателей. Результаты тестов с физической нагрузкой показывают снижение физической выносливости.
Пациенты на второй стадии требуют госпитализации для полного обследования и комплексной терапии. В их лечение включаются занятия лечебной физкультуры, а также препараты, обладающие седативным, иммуномодулирующим, антидистрофическим и метаболическим действием. Также возможно применение бета-адреноблокаторов и средств на основе красавки, в зависимости от проявляющихся симптомов. Положительный эффект наблюдается от курса физиотерапевтических процедур, которые помогают в восстановлении здоровья.
Третья стадия
На третьем этапе присоединяются временные или постоянные изменения органов, проявляющиеся через ярко выраженные дистрофические процессы, которые иногда могут перейти в стадию органических нарушений. Эти изменения часто проявляются как функциональная недостаточность определённого органа. К примеру, это может проявляться в виде сложных нарушений сердечного ритма, изменений в паренхиме печени и нарушений её функций, а также изменений в почках, которые особенно усиливаются и могут длиться несколько дней после физической нагрузки.
Пациенты на третьем этапе перетренированности нуждаются в длительном лечении в стационаре с использованием антидистрофической терапии и препаратов, нормализующих функции поражённого органа. Это лечение должно обеспечить устойчивую компенсацию возникших нарушений.
После завершения курса спортсменам назначается активный отдых. Постепенное возвращение к тренировкам осуществляется в течение двух-трёх месяцев, за которые участие в соревнованиях строго запрещено.