После рождения малыша вы можете быть настолько поглощены прелестями материнства, что едва ли заметите акушерку, выполняющую поручения и проводящую рутинные обследования. Она проверит, нужны ли вам швы, поможет приложить ребенка к груди. Если ребенок и мама чувствуют себя хорошо, их переводят в послеродовую палату. Там проводятся дополнительные обследования, проверяются выделения из влагалища, и женщина может немного отдохнуть. Обычно первые два месяца после рождения ребенка являются самыми сложными для женщины.
Мало того, что ваши мышцы и кожа растянулись, так еще и в организме скопилось много жидкости. Вашему организму нужно время, чтобы восстановиться после родов. Оказавшись дома, вы можете заметить, что ваши ступни и ноги начинают отекать. Постепенно при мочеиспускании начнет выходить лишняя жидкость, но не забывайте отдыхать, держа ноги повыше. Другие симптомы могут включать кровянистые выделения, называемые лохиями. Это похоже на обильные менструации и может продолжаться до шести недель даже после кесарева сечения. Все последствия родов, такие как жжение при мочеиспускании, послеродовые боли из-за сокращения матки и запоры, являются естественными после рождения ребенка. Однако важно обращать внимание на все симптомы и обращаться к врачу, если они усиливаются.
Для каждой женщины очень важен внешний вид после рождения ребенка. Мы задаемся вопросом, можно ли вернуться к состоянию до беременности?
Вес:
Вес беременной женщины складывается из веса ребенка, увеличенной матки и груди, амниотической жидкости, увеличенного объема крови. В течение последующих недель организм женщины теряет избыточное количество жидкости. Остается сбросить лишний вес, который частично исчезнет во время ухода за малышом.
Живот:
В первые несколько дней после родов живот еще большой. По мере сокращения матки размер живота также будет уменьшаться. Через неделю после родов матка уменьшится вдвое, а примерно через 4-6 недель вернется к своему первоначальному весу.
Грудь:
Грудь после родов начинает вырабатывать молоко, в результате чего ее объем значительно увеличивается. Начинает набухать и болеть, это неприятное ощущение, вызванное притоком молока, должно пройти примерно через 1-2 недели после рождения ребенка.
Кожа и волосы:
Ваш цвет лица теряет сияние, что связано с бессонницей и усталостью, от которых страдает беременная женщина, вам следует позаботиться о правильном креме и гигиене тела. Хотя во время беременности ваши волосы были блестящими и здоровыми, после родов они начнут выпадать из-за снижения уровня эстрогена в крови. Не стоит сильно переживать по этому поводу, так как к концу 10-месячного периода все должно наладиться. Это не значит, что вы не должны ухаживать за волосами с помощью правильных кондиционеров, которые не навредят ребенку.
Бедра и ягодицы:
Обратите внимание на растяжки, появляющиеся во время беременности, которые можно выровнять с помощью подходящих кремов. Также часто бывает, что тазовые кости не сходятся после родов, поэтому вы можете прибавить 1-2 см в бедрах.
Очень важно уделять внимание не только своей внешности, но и психологическому состоянию: каждая пятая мама испытывает послеродовую депрессию, которая характеризуется отсутствием удовольствия, перепадами настроения, ослаблением связи с ребенком и чувством опустошенности. Важно иметь психологическую поддержку близких людей и знать о возможности получить помощь от тех, кто вам близок.