Творог — это источник белка, кальция и других полезных веществ, а ягоды добавляют в перекус антиоксиданты и витамины. Такой перекус будет отличным выбором для тех, кто хочет похудеть — всего 120 ккал на 100 г. Ингредиенты: Приготовление: Ранее сообщалось, что этот салат с креветками и красной икрой точно станет вашим любимчиком, потому что он не только вкусный, но и полезный. Он готовится просто и получается сытным, а также не вредит фигуре — всего 180 ккал на 100 г. Ссылка на сайт › Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
Творог — это источник белка, кальция и других полезных веществ, а ягоды добавляют в перекус антиоксиданты и витамины. Такой перекус будет отличным выбором для тех, кто хочет похудеть — всего 120 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- 200 г нежирного творога;
- горсть любых ягод (малина, черника, голубика, клубника);
- мед или стевия по вкусу (по желанию).
Приготовление:
- Смешайте творог с ягодами в миске.
- При желании добавьте немного меда или стевии для сладости.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Переложите смесь в красивую тарелку или контейнер.
- Ваш перекус готов!
Ранее сообщалось, что этот салат с креветками и красной икрой точно станет вашим любимчиком, потому что он не только вкусный, но и полезный. Он готовится просто и получается сытным, а также не вредит фигуре — всего 180 ккал на 100 г.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале