Уйти нельзя остаться – где поставить точку?
Обратилась Маргарита 26 лет (данные изменены, согласие получено). Замужем 3 года, до этого встречались 8 лет. Был период, когда на год уже расходились. Часто ссорятся, и он уходит. Она начинает забрасывать его сообщениями, бесконечными звонками, что раздражает его еще больше. Через какое-то время он возвращается, как будто ничего не было. Запрос клиентки прозвучал так: хочу избавиться от психологической зависимости от этого мужчины. развестись и начать новую жизнь без этого мужчины.
Начинаем понемногу разбираться – что же мешает молодой женщине расстаться и поставить точку в этих отношениях. Оказывается, за этим тянется целая вереница страхов.
Лидирует страх одиночества: вдруг я больше никого не встречу и навсегда останусь одна. Наличие приходяще-уходящего мужа создает хотя бы видимость отношений. Так она не чувствует себя одинокой.
На втором месте страх осуждения: вдруг все знакомые осудят: вышла замуж и не смогла сохранить семью: скажут, что я неудачница. Поэтому мне будет очень стыдно перед родственниками и друзьями..
К тому же , Маргарита уверена, что ее жизнь складывается по определенному семейному сценарию. Бабушка жила и растила детей без мужа. Мама развелась с ее отцом, вышла замуж второй раз и отношения снова не сложились. Сейчас она снова одна и поэтому внушает дочери: нужно быть терпимее, не нужно с мужем ругаться, говорить что-то о его периодических уходах, т.к. останешься одна.
Пугают ее и возможные бытовые трудности, требующие участия мужчины: вдруг машина сломается, что я буду делать? Вижу за этим детско-инфантильную позицию и страх взросления, принятия ответственности за свою жизнь.
В конечном итоге пришли к мнению, что нужна не разовая консультация, а серьезная психотерапия. работать нужно не над тем, как отпустить мужа, а прежде всего с ее установками и страхами, комплексом: неуверенности, непринятии себя, зависимости от мнения окружающих, над повышение самооценки и самоценности. Тогда и новые гармоничные отношения можно будет строить.
Автор: Шуликова Ирина Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru