“Если выпил хорошо, значит утром плохо. Если утром хорошо, значит выпил плохо” - любимая поговорка тусовщиков.
Моё отношение к алкоголю неоднозначное.
Прошла трансформацию ОТ ненависти ДО “два Апероля и Катя на танцполе в кураже кружит”.
Но уже более 7 месяцев – абсолютное равнодушие.
Сейчас получаю удовольствие от ресурсного состояния, предпочитаю читать книги, писать статьи, учить английский.. любое занятие, которое приближает к целям.
Честно говоря, не могу объяснить почему пропал кайф от состояния “после бокала шампанского”. Возможно, это укладывается в мою новую концепцию: “это вопрос приоритетов”.
Положив руку на сердце признаюсь: я ни разу не напивалась так, что не помнила события предыдущего вечера!
Люблю всё держать под контролем, особенно свои поступки.
И да, я не знаю, что такое похмелье.
По этой причине, часто задавалась вопросом: зачем так много “пить”, если утро расплющит и размажет тебя?
Есть ответ:
Алкоголь искусственно провоцирует выработку “гормонов счастья” (серотонин, дофамин и эндорфин), но т.к. состояние эйфории кратковременное, человеку приходится добавлять дозу, снова и снова.
И если мероприятие затяжное, количество напитков теряет счет. Желание продлить кайфовое настроение затмевает здравый смысл.
В результате, как минимум - интоксикация, временная потеря памяти и похмелье.
Еще несколько причин, по которым люди любят “алкашку” и перебарщивают:
- Вкусный напиток.
- Алкоголь раскрепощает, стирает барьеры в общении.
- “Бокал вина” снимает стресс и расслабляет.
- “Рюмка” - средство стать “своим” в компании, в которой это принято.
- Попытки заглушить душевные терзания.
- Стереотип: алкоголь = отдых.
Некоторые факты про алкоголь:
- Крепость. Чем выше градус, тем быстрее случается интоксикация.
- Закуска. Если выпивать на пустой желудок, этанол всасывается быстрее, соответственно эффект молниеносный.
- Качество. Эфиры, альдегиды, сивушные масла - чрезвычайно опасные вещества, следует избегать их.
- Время. Например, бутылка водки, выпитая за 1 час, окажет более сильное влияние на организм, чем та же бутылка, выпитая за полдня.
- Обмен веществ. При наличии наследственной непереносимости этанола отравление наступает в несколько раз быстрее.
- Вес. При недостаточной массе тела человека действие этилового спирта на организм кратно выше.
- Пол. У женщин интоксикация происходит быстрее, чем у мужчин из-за меньшего содержания жидкости и бОльшего количества жировых тканей (в этих тканях замедленный обмен веществ).
- Сердечно-сосудистая система. Если в анамнезе пациента есть заболевания сосудов или сердца, то вероятность быстрого опьянения сильно выше.
- Обезвоживание. Колоссальное количество жидкости тратится на расщепление алкоголя.
- Гормоны. Блокирует выработку тестостерона и снижает скорость восстановления мышечной массы после тренировок.
- Мозг. Тормозит работу мозга - сигналы к конечностям поступают с задержкой, ухудшается координация движений, замедляется скорость реакции.
Немного сарказма:
Алкоголь - прекрасный растворитель!
Растворяет браки, рабочие места, дружбу, банковские счета, печень и мозг.
На сегодня всё! До новых строк!
И помните:
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
Обняла!))