✅ Как донести до партнёра своё мнение? Пять приёмов, чтобы вас услышали.
Итак, ситуация: партнёр настаивает на своём, а вас это не устраивает. Вы даёте ему свои доводы, а вас не слышат.
Первое, что приходит в голову: ваше мнение для него не важно! Значит, и вы не важны!
✅ Нарушается ваша ключевая потребность в отношениях - потребность в уважении к вам.
✅ Причина в том, что у вашего партнёра своя картинка мира. Она отличается от вашей, иногда очень сильно. То, что важно и понятно для него - может быть глубоко неважно и непонятно для вас.
И наоборот.
Поэтому надо говорить так, чтобы ваши предложения стали для него - ценными и важными.
Этому сейчас и будем учиться!
1. Выберите момент, когда человек способен слушать внимательно, концентрироваться на ваших словах.
Обстановка для разговора должна быть спокойная и расслабленная.
Если человек устал, в стрессе, занят или элементарно голоден - он будет с трудом воспринимать, что вы говорите.
2. Делайте акцент на партнёре, а не на себе. Не нажимайте на то, что это ваше желание или просьба.
Лучше сообщите человеку, что хорошего получит он, если пойдёт вам навстречу.
И что хорошего получите вы вместе как пара.
Заранее обдумайте, что и как говорить.
Очень важно: подумайте, как это сочетается с его реальными потребностями. Что он хочет? Что ему нравится? Что он хочет для вас обоих? И что сделать, чтобы ваш план дал ему это?
Если вы «попадёте в точку», то вероятность его согласия вырастет в разы.
Только потом нужно будет всё сделать именно как договаривались. Обсудите подробный план и действуйте по плану. Иначе у партнёра возникнет чувство: «Мне обещали - не дали».
3. Говорите как можно детальнее. Словами погружайте партнёра в ту реальность, которую вы предлагаете. Пусть он буквально окажется в этом, представит, как это будет. Тогда ему будет проще понять, в чём будет для него комфорт.
Разные люди воспринимают информацию по-разному.
Для одного лучше объяснять ярко и образно, а для другого - логически, дать подробную последовательность действий. Что лучше воспримет ваш партнёр?
4. Дайте возможность выбора.
Подготовьте минимум два варианта, с небольшими, но заметными отличиями. Когда предлагается выбор, то человек всегда выбирает то, что ему больше нравится, и чувствует себя комфортнее, в выигрыше.
5. Дайте возможность отступления.
Скажите: «Давай просто попробуем. Если тебе не подойдёт, то можно подумать дальше.»
Такой подход даёт ощущение безопасности. Меньше рисков. Человек начнёт воспринимать ваше предложение как эксперимент и может легче согласиться на него.
Эти приёмы работают и в мелких бытовых ситуациях, и при обсуждении больших планов.
Их можно применять в коллективах, с детьми, со всеми близкими.
Если не получается договориться, то пишите мне, помогу наладить контакт в вашей паре.
А как вы решаете спорные вопросы? Как доносите свою точку зрения?
Пишите в комментариях!
Дмитрий Мыскин, психолог.