На календаре среда, а значит с вами Юлия Кудрявцева и сегодня о том, как эмоции влияют на качество кожи 🌟🌟
Один из трендов, плавно перешедший из прошлого года в нынешний, — это еще более углубленное изучение направления, которое носит название психодерматология. Именно оно изучает взаимосвязь между эмоциональным статусом человека и состоянием его кожи. Я попросила врача-косметолога, дерматолога Софью Тетерь, рассказать о том, почему плохое настроение может негативно отразиться на нашей внешности.
«На сегодняшний день совершенно очевидно: психологический стресс может провоцировать появление и усугублять кожные заболевания, такие как псориаз, акне и экзема. Стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, что приводит к повышению уровня кортизола — гормона стресса. Последний может нарушать функцию кожного барьера, способствуя воспалению и ухудшению состояния кожи.
Доказано также и то, что хронический стресс может замедлять заживление ран и снижать эффективность кожного иммунного ответа. Это связано с тем, что стресс влияет на высвобождение нейропептидов и цитокинов, которые играют ключевую роль в воспалительных процессах кожи. То есть дорогостоящие аппаратные процедуры могут не обеспечить должного эффекта исключительно потому, что для начала нужно привести в порядок нервную систему».
Итак, делаем выводы и перед тем как прибегать к тяжелой артиллерии по реабилитации кожи, налаживаем сон, занимаемся дыхательными практиками, медитациями, принимаем магний и пытаемся не терять присутствие духа даже в самых непонятных ситуациях 🌟🕯️🎧🪵
#ЮлияКудрявцева