В психологии есть такое понятие "созависимость" или ласково "соза". Это эмоциональная зависимость от другого человека. То есть мы начинаем постоянно думать о каком-то человеке, написывать, названивать и т.п.
Девочки, узнали себя?
Привет нашему любимому окситоцину. А дальше появляются наши любимые претензии. А они обязательно появятся, потому в наших постоянных думках формируется куча ожиданий, о которых мужчина никогда не сможет догадаться, потому что не женщина, не читал наших книг, не рос в наших семьях, и, Слава Богу, не имеет опыта наших предыдущих отношений.
Что необходимо осознать?
То, что мы придумали, в реальности не существует. Хотите подумать о человеке, вспомните реальные приятные моменты, только то, что было на самом деле. А дальше возвращаемся к колесу баланса.
А что у меня с друзьями? Здоровьем? Детьми или родителями? И так далее. Отношения - очень важная часть нашей жизни, но только часть.
Психолог Марина Федорова