Быть собой или быть удобной?
Каждая из нас хотя бы раз в жизни сталкивалась с выбором: соответствовать чужим ожиданиям или оставаться верной себе. Быть «удобной» женщиной часто воспринимается как правильное, даже похвальное поведение. Удобная женщина не спорит, не предъявляет требований, терпит, когда ей неудобно, и подстраивается под желания других.
На первый взгляд, этот путь кажется безопасным. Ведь так проще сохранить отношения, избежать осуждения или показаться «идеальной». Но цена, которую мы платим за это, слишком высока. Быть удобной значит отказываться от своих истинных желаний, подавлять свои чувства и терять связь с собой.
Что происходит, когда вы выбираете быть удобной?
1. Вы забываете, чего хотите на самом деле. Постоянно ставя чужие интересы выше своих, вы можете потерять контакт со своими желаниями. В результате наступает внутренняя пустота, ощущение бессмысленности и даже выгорание.
2. Вы привыкаете терпеть. Ваша личная граница стирается, и окружающие начинают воспринимать это как должное. Вы все больше устаете от того, что вас не слышат, но продолжаете молчать из страха кого-то обидеть.
3. Ваше самоощущение становится зависимым от чужого мнения. Если ваша самооценка строится на одобрении других, любое слово критики может разрушить ваше чувство уверенности.
Почему быть собой — это важно?
1. Вы чувствуете настоящую свободу. Быть собой — это перестать жить по чужим сценариям. Вы начинаете чувствовать свои истинные желания, выражать свои мысли и строить свою жизнь так, как хочется именно вам.
2. Вы находите искренних людей. Когда вы показываете себя настоящую, в вашей жизни остаются те, кто ценит вас такой, какая вы есть. Это касается и друзей, и партнеров, и коллег.
3. Вы становитесь сильнее. Когда вы принимаете себя, со всеми своими особенностями, вы перестаете бояться чужих ожиданий. Это дает невероятную внутреннюю опору и уверенность.
Да, быть собой непросто
Оставаться верной себе — это всегда смелый шаг. Это может не понравиться окружающим, особенно тем, кто привык видеть вас удобной и подстраивающейся. Но спросите себя: чего вы на самом деле хотите? Жить в угоду другим или позволить себе быть счастливой?
Быть собой — значит осознанно выбирать уважение к себе. Это значит говорить «нет», когда что-то противоречит вашим принципам. Это значит позволять себе ошибаться, быть разной — сильной, уязвимой, веселой или грустной. Это значит помнить, что вы не обязаны быть идеальной, чтобы быть достойной любви и уважения.
Ваша уникальность — это ваша сила. Цените её, не прячьте её и не разменивайте на одобрение. Потому что только вы знаете, что делает вас по-настоящему счастливой.
С теплом и поддержкой,
психолог Светлана Анатольевна Орлова
Автор: Орлова Светлана Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
