🌟 Эмоциональная брошенность в детстве - причина возникновения зависимостей 🌟
Эмоциональная брошенность — это не просто чувство, это послание: «Не живи».
Тебя не хотели, просто залетели.
Хотели чемпиона, а родился любитель бабочек.
Ждали девочку, а родился мальчик.
Ребенок оказывается в ситуации, когда его настоящего "не видят и не слышат". Родители, в соответствии со своими представлениями,
- ждут от ребенка достижений
- ожидаемых достижений не получают
- расстраиваются
- как-то реагируют: злятся, обижаются, игнорируют ребенка.
А ребенок живет с постоянным вопросом "Что со мной не так?. И ответа на этот вопрос нет.
Для того чтобы выжить в таких условиях, ребенок ищет способы удовлетворить свои основные потребности: «Я имею значение» и «У меня есть семья».
Он становится полезным, стараясь заслужить любовь и внимание.
В этом процессе он часто заглушает свою внутреннюю боль, создавая ложные убеждения: "Я все делаю не так", и испытывает стыд за то, что не соответствует ожиданиям окружающих. 😔
Так формируется искаженное восприятие себя. Вспомните Г.Х.Андерсена и его "Гадкого утенка", который считал всех птиц прекрасными, и только себя ужасным.
Набор подавленных чувств и заблуждений становится тем «кривым зеркалом», через которое мы смотрим на жизнь. Каждый день мы можем чувствовать, как это искажение влияет на наше восприятие мира и себя.
" У меня не получится, даже не буду пробовать."
"Я буду стараться быть полезным, чтобы меня оценили".
Чтобы справиться с щемящей внутренней пустотой, многие из нас находят быстрые способы доставить себе удовольствие — например, поесть.
Еда становится одним из самых мощных инструментов, способных изменить наше настроение, хотя бы на короткое время. 🍰
С взрослением список зависимостей расширяется: шопинг, работа, азартные игры, секс, различные ритуалы.
Мы используем любые виды деятельности, чтобы изменить наше эмоциональное состояние, и заглушить боль.
Каждый из нас ищет способы избежать внутренней пустоты.
Мы бежим в зависимость, чтобы спрятаться от себя, своих чувств и переживаний.
Но только один путь ведет к настоящему исцелению — это возвращение к своему травмированному внутреннему ребенку. 💖
Давайте вспомним, что исцеление начинается с принятия себя и своих чувств.
Позвольте себе быть уязвимыми, дайте себе возможность почувствовать, что вы важны и заслуживаете любви.
Это трудный, но необходимый путь, который приведет вас к настоящему счастью и внутреннему покою.