Они преодолели страх первой встречи с психологом: примеры из моей практики

"Мне нужно бы к психологу, но я боюсь..."

Что делать, если вы ни разу не были у психолога, чувствуете, что есть в этом необходимость и желание сделать свою жизнь счастливее, но вам страшно обратиться за помощью?

Или вы уже обращались к одному, другому психологу, но не получили желаемого результата, и теперь боитесь обратиться к другим?

Как заставить себя или близкого перешагнуть через страх и попросить помощи?

Итак, два случая из моей практики:

Ситуации разные, но каждую историю объединяет одно - им было страшно сделать первый шаг.

1. "Все хорошо, но мне плохо".

На приёме энергичная женщина: трое детей, муж — предприниматель. На ней — домашние дела и воспитание. Все, казалось бы, хорошо, но когда О. обратилась ко мне в первый раз, она была на грани нервного срыва.

В ходе бесед выяснилось, что все детство О. любила рисовать. Затем университет, работа, семья — времени на любимое хобби не осталось.

После курса терапии на последней встрече О. было не узнать: она вернулась к живописи, организовала выставку и открыла салон искусств.

На мой вопрос "Что было сложнее всего при прохождении курса психотерапии у психолога?", она ответила: "Позвонить Вам и записаться на первую встречу, остальное было проще".

2. "Мне никто не может помочь".

А. обратился ко мне, когда его семья была уже на грани распада.

Первым делом А. спросил: "Ну неужели хоть что-то еще можно сделать?! Я уже был у психолога, ничего не помогает!" Он был в отчаянии.

Задача была непростой, но еще сложнее было— сделать шаг к ее решению.

Спустя месяц напряженной работы над собой, А. пригласил свою супругу на совместную консультацию. Ей тоже было страшно — это был ее первый визит к психологу

Через несколько семейных консультаций пара отправилась в путешествие.

Я была счастлива видеть улыбки на их лицах, когда А. написал мне и прислал фотографии с моря с подписью: " Благодарим Вас за Наш второй медовой месяц".

Страх первого визита к психологу вполне нормален. Но если вы задались вопросом, как сделать свою жизнь счастливее и гармоничнее— преодолейте свой страх и позвоните или напишите мне.

Я, как психолог, не смогу дать "волшебную таблетку" для решений всех проблем. Зато внимательно выслушаю и помогу найти верный путь для выхода из лабиринта ваших проблем, снабдив Вас самыми надёжными психологическими инструментами

С пожеланиями Душевной и Семейной гармонии,

Ваш психолог

Альфия Ямалетдинова

Автор: Ямалетдинова Альфия Маратовна (АРК-ФЕЯ)
Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru