Зовут меня Лиза, мне 52.
Если бы вы спросили меня лет десять назад, как я отношусь к старению, я бы, скорее всего, ответила со страхом.
Я бы обрисовала вам картину, полную уколов ботокса, кремов за баснословные деньги и нескончаемых попыток выглядеть моложе.
Тогда мне казалось, что старение — это что-то вроде медленного угасания, потери красоты, а вместе с ней и смысла жизни.
Но сейчас, сидя на кухне с чашкой чая, я смотрю на свои руки, которые теперь украшены сетью тонких морщин — и чувствую не страх, а странное и неожиданное принятие.
Сегодня утром я снова задержалась у зеркала.
Это уже стало для меня ритуалом. Не для того, чтобы рассмотреть очередной седой волос или складочку, а чтобы встретиться с собой, настоящей.
«Что ты думаешь обо мне?» — спрашиваю я у своего отражения.
Оно не отвечает, но в глазах есть что-то новое.
Глубина? Может быть.
Или это просто опыт, который так долго игнорировался.
Я привыкла видеть в зеркале только то, что можно исправить — ненужный килограмм, уставшие веки, следы ночного недосыпа.
Но теперь я вижу что-то большее, словно за этими чертами прячется история, которую стоит услышать.
Мой муж, Артем, всегда смотрит на меня с теплотой, которая, кажется, совсем не зависит от моего возраста. Однажды за ужином я не выдержала:
— Ты когда-нибудь думал, что я старею? — выпалила я, опуская взгляд в тарелку. Это было неожиданно даже для меня, словно слова сами вырвались наружу.
Он поднял голову, и посмотрел на меня с легким удивлением.
— Ты? — переспросил он, слегка нахмурившись, словно я сказала что-то совершенно абсурдное. — Елизаветушка, да ты для меня вся всегда одинаковая, как в молодости. Такая… сейчас.
Это «вся» почему-то застряло у меня в голове.
В нем было что-то невероятно важное.
Не внешность, не формы, а что-то гораздо большее — моя сущность, моя душа, мои мысли и поступки.
Вчера я разговаривала с дочерью. Оля недавно отметила тридцатилетие и тоже не раз жаловалась на то, что годы идут слишком быстро.
— Мам, как ты с этим справляешься? — спросила она, крутя в руках яблоко. В ее голосе звучало искреннее любопытство, смешанное с лёгким беспокойством.
— Я не сразу справлялась, — честно призналась я. — Долгое время я пыталась бороться с каждым новым годом, как будто это был враг. Но потом я поняла: этот “враг” просто часть меня. Знаешь, что мне помогло? Я стала делать то, о чем мечтала всю жизнь.
Оля улыбнулась. — Например?
— Например, научилась рисовать, — ответила я, кивнув на холсты, которые стояли у стены. — Путешествовала одна, просто чтобы послушать себя. Я же даже начала писать книгу, представляешь? Не роман, конечно, но дневник — это уже начало.
Она рассмеялась. — Мам, я горжусь тобой.
Эти слова стали для меня подтверждением: старение — не конец.
Это переход. Переход к другой версии себя. Более спокойной, более свободной от ожиданий и страхов.
Были моменты, когда мне было больно. Когда, просыпаясь утром, я чувствовала, как тело предательски напоминает о своём возрасте. Суставы, спина, усталость, которая раньше исчезала быстрее.
Но вместе с этой болью приходило невероятное желание жить. Не цепляться за прошлое, а смотреть вперед. Ощущать себя цельной, несмотря на морщины и седину.
Я стала замечать, как изменился мой круг общения.
Раньше я тратила время на людей, которые не приносили мне радости, а только вызывали чувство тревожности. Теперь я выбираю тех, с кем могу быть собой, кто видит во мне не внешность, а мою сущность.
С подругами мы часто говорим о том, что наши лучшие годы — это те, которые мы проживаем сейчас. Мы смеёмся, обсуждаем книги, фильмы, путешествия. И в этих разговорах нет места для сожалений.
Недавно я впервые за много лет надела платье, которое купила для себя, а не чтобы кому-то понравиться.
Оно было ярко-красным, с лёгким вырезом на спине. Я чувствовала себя живой, настоящей.
На улице на меня смотрели люди, но я знала, что их взгляды — это не только оценка, но и восхищение. Не платьем, а тем, как я в нем иду, с гордо поднятой головой.
Я стала открываться для новых впечатлений, которые раньше казались недосягаемыми.
Помню, как однажды отправилась в горы одна, без компании и планов. Это было странное путешествие, полное тишины и самоанализа.
Я сидела на вершине, глядя на горизонт, и чувствовала, как уходит всё лишнее — тревога, сомнения, старые обиды.
В тот момент я поняла, что жизнь состоит не только из событий, но и из того, как мы их воспринимаем.
На днях я начала заниматься йогой.
Моё тело, которое я раньше ругала за несовершенство, вдруг стало моим союзником. Каждая асана — это не только физическая работа, но и диалог с самой собой.
Я чувствую, как с каждым занятием ко мне возвращается энергия, которая была подавлена годами.
Теперь я уже не боюсь стареть.
Каждый год — это новая глава. И я с нетерпением жду, что будет дальше. Жизнь становится глубже, ярче, насыщеннее, и я хочу прожить её так, чтобы в конце сказать: «Я сделала всё, о чём мечтала».
И, возможно, даже больше. Я хочу, чтобы мои внуки когда-нибудь спросили меня, в чём секрет счастья, и я могла им ответить: «Не бойтесь времени. Оно — ваш друг, если вы готовы его слушать».
Благодарю вас за подписку и лайки - это помогает нашему каналу развиваться!
Читайте так же на нашем канале: