Обида на родителей
Обида на родителей - чувство, которое мешает самореализации человека. От того, какие отношения сложились с мамой и папой, зависит характер отношений индивида со всем миром, а также со своими детьми.
Зачастую это чувство находится очень глубоко и не осознаётся человеком, а когда выходит в видимый диапазон, то достаточно сложно перерабатывается.
Ещё обида на родителей часто переносится в любовные отношения, и мешает выстраивать их гармонично.
Это чувство практически всегда связано с недополучением чего-либо.
Но на сегодняшний день - Вы взрослые люди и можете сами всё себе додать, в том числе своему внутреннему ребенку, который хранит эти обиды.
Каждый родитель, в том числе и Вы, если Вы уже родитель, воспитывает своего ребенка как умеет, как может. И носить в себе весь груз обиды на одних из самых близких людей в мире не имеет никакого смысла.
В моих рекомендациях есть следующая техника. Вы можете делать её, даже если Ваших родителей уже нет в живых. Потому что сейчас пойдёт речь не о них, а о Вас. Результатом этой техники должно стать чувство легкости, прощения и благодарности.
✅ Обид может быть много, вспомните из детства ту обиду на маму или папу, которая вызывает в Вас самые сильные неприятные чувства
✅ Представьте себя в том возрасте, в котором Вы её испытываете. Мысленно поставьте или посадите этого ребенка (себя) рядом с Вами сейчас.
✅ Мысленно спросите - что нужно этому ребенку, который сейчас обижается? Чего он хочет? (Может быть обнять его, может быть выслушать, и т.д.). Прислушайтесь к нему.
✅ Теперь Вы - взрослый, самостоятельный, ответственный человек - дайте то, что нужно Вашему внутреннему ребенку (выслушайте его и примите его точку зрения; мысленно обнимите его; просто поговорите с ним). Делая это - помните - этот ребенок самое дорогое, что есть у Вас - это Вы сами.
✅ В конце практики в любом случае мысленно обнимите его, скажите, что любите его и всегда с ним.
Также я предлагаю всегда помнить о разнице мышления поколений, которая всегда возникала, возникает и скорее всего будет возникать пока существует человечество.