Для принятия верных жизненно важных решений можно обратиться к древним восточным практикам. Я имею в виду мудры.
Мудра (от санскр. «печать, жест, знак») представляет собой символическое и ритуальное положение рук, используется как в индуизме, так и в буддизме.
Кроме того, мудры применяются в классической йоге, где особые упражнения для пальцев это своего рода пальцевая гимнастика. Считается, что формируя определённые комбинации пальцев, можно активизировать энергетические каналы и направлять восстановительную и целебную энергию по всему телу. При этом сила активированных энергий способна повлиять на различные сферы жизни: избавить от стресса, привлечь любовь, гармонизировать внутреннее состояние, оздоровить тело, очистить разум.
Одна из мудр для принятия решения — Ваджрапрадама.
Ваджрапрадама - это слово на санскрите, которое обозначает непоколебимую и истинную уверенность. Практика мудры помогает устранить причины, которые порождают сомнения, усиливает внутреннюю стойкость и способствует активности и бодрости, облегчая решение поставленных задач. Увеличение доверия к себе ведет к росту уверенности в поведении. С большей уверенностью человек обретает способность принимать верные решения и добиваться поставленных целей и успеха в жизни.
Техника выполнения:
1. Разместите руки перед собой, немного выше области солнечного сплетения, ладонями обращенными к себе.
2. Перекрестите пальцы так, как будто соединяете их в замок, но при этом кончики указательных пальцев должны касаться друг друга.
3. Прямо вытяните и расставьте в стороны большие пальцы.
4. Удерживайте мудру в течение 5–15 минут.
Ещё одна мудра для принятия решения — Нага-мудра.
Нага - индийская богиня, покровительница Змей, была почитаема предками за свою мудрость, хитрость и умение находить выход из любой ситуации.
Нага-мудра может стать вашим ключиком решения любых проблем. Все мы когда-либо встаем перед выбором, мучаемся в поисках нужного решения. Эта мудра поможет прояснить мысли и подскажет ответ на волнующий вопрос.
Техника выполнения:
1. Поднимите руки до уровня солнечного сплетения.
2. Разведите пальцы обеих рук и скрестите ладони, обхватив левую правой.
3. Перекрестите большие пальцы.
4. Задайте вопрос.
5. Выпрямите спину, слегка потянувшись вверх.
6. Делайте частые и глубокие вдохи, постепенно замедляя дыхание.
7. Представьте, что в области таза загорается теплый и яркий огонь.
8. С каждым вдохом визуализируйте, как пламя поднимается, а с каждым выдохом — возвращается на место.
9. Когда огонь достигнет головы, ваши мысли станут ясными и прозрачными.
10. Снова задайте вопрос и внимайте своему внутреннему «Я». Оно может дать вам ответ.
Следует помнить, что эффективность использования мудр не имеет научного доказательства. Но в противовес этому могу свидетельствовать из личного опыта, что мудры работают то ли мистическим, то ли пока научно не изученным способом. У вас есть возможность попробовать и составить собственное мнение.
Удачи в принятии верных решений!
Если вы хотите получить мою индивидуальную консультацию онлайн, напишите "Хочу консультацию" в личные сообщения здесь или в Телеграм @TaniaTretiakova, и я свяжусь с вами.
Ваша Таня Третьякова.