Замечали за собой, что, находясь в плохом настроении, иногда случается вымещать его на близком человеке? Или, не получив чего-то желаемого, с легкостью могли бы убедить себя в том, что не сильно этого и хотели? Или же просто вспомните о том, как в детстве плевали через плечо, подумав о чем-то плохом.
Все это - примеры защитных механизмов человеческой психики. Они направлены на уменьшение отрицательных и травматичных переживаний и проявляются на бессознательном уровне.
Насчитывается около трёх десятков психических защит, но сегодня хочется поговорить об одной из них - реактивном образовании.
В случае с реактивным образованием наше сознание защищается от запретных импульсов, выражая в поведении и мыслях противоположные побуждения.
«Любимым» примером такой защиты является ложная установка: “Мужчины не плачут!”. Как думаете, какой процесс у мальчика запускается в этот момент? Плач — это физиологическая разрядка.
Позывы плача прекращаются, и вместо мышечной разрядки возникает мышечное напряжение. И потом, в последующих ситуациях, когда возникает естественная реакция — выплакаться, у него будет только непоколебимость и твердость, то есть то, что, казалось бы, характерно для мужчин.
Но такая «замена» имеет негативные последствия: неспособность правильно анализировать/осозновать свои эмоции ведёт к непониманию себя, как следствие, такой мужчина может транслировать брутальность, злость, слабую чувственность, что будет сильно мешать в построении отношений с окружающими.
Антисемитизм, гомофобия и другие социальные неприятия, могут быть также следствием реактивного образования. Думаю, что аналогию не сложно будет провести.
Насколько опасно реактивное образование для конкретного человека?
Если человек часто прибегает к реактивному образованию (бессознательно), он теряет связь со своими истинными чувствами и потребностями, подавляет эмоции, не позволяя им быть отреагированными, не отстаивает свои границы.
В больших масштабах все это может привести к постоянному состоянию невроза и невозможности строить стабильные, удовлетворяющие отношения.
Но важно помнить о том, что прежде, чем начать «бороться» с этой защитой (больше относится к терапевтам), необходимо разобраться, есть ли в этом необходимость или, скорее, есть ли она в конкретный момент?
Потому что не редко бывает так, что это просто та цена, которую приходится платить за возможность не испытывать и не проявлять сильные первичные аффекты. Т.е. меньшее из двух зол.
Автор: Сологуб Евгения Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru