Физические упражнения — то, что советуют использовать тем людям, которые хотят жить долго и сохранять здоровье. Однако занятия физкультурой еще и могут помочь предотвратить развитие деменции. Об этом говорит исследование ученых Раттерского университета в Нью-Брансуике. В рамках работы эксперты выяснили, что после физкультуры в мозге активизируются специальные клетки, которые участвуют в реакции на инсулин. А значит, можно сделать вывод, что физактивность позитивно влияет на работу мозга, улучшая ее.
Действие инсулина влияет на развитие деменции. Соответственно, работая над улучшением восприимчивости клеток к нему, можно предотвратить столь грозный риск.
В рамках работы изучали роль нейронных внеклеточных везикул — это специальные клетки, которые вырабатывает мозг. Раньше их отвергали, считая всего лишь клеточной пылью. Однако сейчас интерес к ним существенно вырос, и они уже признаются заметными игроками за счет того, что обеспечивают перенос нескольких белков, участвующих в чувствительности к инсулину, то есть тому, как организм реагирует на инсулин и воспринимает его. У людей с высокой чувствительностью более эффективное расходование сахара крови, в том числе в мышцах. У тех же, кто имеет диагноз «диабет», когда отмечается невосприимчивость к уровню глюкозы крови, клетки мозга менее восприимчивы к инсулину, что может негативно сказаться на познавательных способностях.
В рамках исследования специалисты изолировали везикулы в крови испытуемых. Весь эксперимент продолжался две недели. Участниками испытания стали 21 доброволец средним возрастом 60 лет. У них был диагностирован предиабет.
В ходе работ участники занимались 12 индивидуальными контролируемыми 60-минутными сеансами упражнений, они были высокой и средней интенсивности. До и после занятий участникам предлагали напиток с глюкозой. Собирали у них образцы крови — и до, и после, и во время тренировки.
В анализах крови обнаружилось, что количество нейронных везикул, участвующих в переносе белков, увеличивалось после каждой тренировки. И это показывает улучшение уровня сахара крови. А также везикулы используются как индикатор чувствительности мозга к инсулину.
Исследователи отмечают, что физические упражнения потенциально могут улучшить способность клеток реагировать на инсулин для функционирования нейронов.
Сегодня инсулин все чаще называют гормоном, регулирующим познание, умственный процесс приобретения знаний за счет использования мыслей, опыта и чувств. Предиабет относится к состояниям, когда уровень глюкозы крови повышен, но еще не настолько, чтобы можно было считать это диабетом. У людей с предиабетом может быть недостаточный уровень инсулина, особенно в мозге, что повышает риски заболеваний, связанных с деменцией, например болезни Альцгеймера.
Кроме того, инсулин важен для формирования памяти, воспроизведения, скорости обработки информации и функционирования синапсов (это структуры, обеспечивающие общение клеток друг с другом). Исследователи отметили, что если в мозге недостаточно инсулина, то это может потенциально привести к дисфункции, когда они не смогут взаимодействовать.
При этом в рамках проведенных работ исследователи не смогли определить, какие именно механизмы приводят к такому эффекту. Но подчеркивают, что разумная физкультура всегда на пользу.
При подготовке материала использованы следующие источники: MedicalXpress
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ