✅КБЖУ:141/9/4/17 ⠀ Ингредиенты: ▫️100 г яблока (вес указан уже после терки) ▫️100 г творога 5% ▫️1 яйцо ▫️50 г молока ▫️50 г рисовой муки ▫️1/4 ч.л соды или разрыхлителя ⠀ Приготовление: ▫️Яблоко натереть на мелкой терке. Смешать с творогом, молоком и яйцом. ▫️Добавить муку и разрыхлитель/соду. ▫️Готовить на сковороде, смазанной маслом с двух сторон
✅КБЖУ:141/9/4/17
⠀
Ингредиенты:
▫️100 г яблока (вес указан уже после терки)
▫️100 г творога 5%
▫️1 яйцо
▫️50 г молока
▫️50 г рисовой муки
▫️1/4 ч.л соды или разрыхлителя
⠀
Приготовление:
▫️Яблоко натереть на мелкой терке. Смешать с творогом, молоком и яйцом.
▫️Добавить муку и разрыхлитель/соду.
▫️Готовить на сковороде, смазанной маслом с двух сторон