Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

А вдруг получится?

Есть два типа людей, которые не пойдут к психологу. Первые не верят, что психотерапия что-то изменит в их жизни. А вторые верят. Уверены, что начавшиеся изменения запустят необратимую цепь событий, которые нарушат баланс. То есть сейчас мы в паре как-то живем, а как начнем разбираться так сразу и разведемся. Страшно собственными руками разрушить семью, отношения. За годы совместной жизни накопилось много недовольства, разочарования, злости. Это все на поверхности, но сдерживается. Да, этот процесс подавления чувств забирает много сил, но позволяет оставаться вместе. Напряжения так много что кажется: стоит только начать говорить об этом с психологом, как чаша терпения выплеснется. Если выдержать этот всплеск и посмотреть глубже, то за злостью можно увидеть страх. Страшно потерять ценные отношения. Пусть они не искренние, пусть там много напряжения. Но мне важны эти отношения с этим человеком. А если выдержать страх и пойти еще глубже, то можно увидеть желание близости. И отчаяние получи

Есть два типа людей, которые не пойдут к психологу. Первые не верят, что психотерапия что-то изменит в их жизни.

А вторые верят.

Уверены, что начавшиеся изменения запустят необратимую цепь событий, которые нарушат баланс. То есть сейчас мы в паре как-то живем, а как начнем разбираться так сразу и разведемся. Страшно собственными руками разрушить семью, отношения.

За годы совместной жизни накопилось много недовольства, разочарования, злости. Это все на поверхности, но сдерживается. Да, этот процесс подавления чувств забирает много сил, но позволяет оставаться вместе.

Напряжения так много что кажется: стоит только начать говорить об этом с психологом, как чаша терпения выплеснется.

Если выдержать этот всплеск и посмотреть глубже, то за злостью можно увидеть страх. Страшно потерять ценные отношения. Пусть они не искренние, пусть там много напряжения. Но мне важны эти отношения с этим человеком. А если выдержать страх и пойти еще глубже, то можно увидеть желание близости.

И отчаяние получить эту близость. Поэтому человек соглашается на ее суррогат: можно ли назвать близостью просто нахождение в одном пространстве? Живем вместе, но не говорим друг с другом о том, что нас волнует. Не можем быть свободными и искренними в своих чувствах. Отказываем себе в возможности принятия себя другим человеком со всеми несовершенствами. Качество такой жизни неудовлетворительно.

Злость на партнера может возникать, когда в отношениях не хватает чего-то важного. Например, меня выбрали, а я только согласился с этим выбором. Но не выбрал сам в надежде, что привязанность парнера гарантировано спасет от одиночества. То есть выбор сделан не из желания стать "ближе к", а из желания "уйти от". В итоге в этих отношениях также одиноко из-за психологической дистанции между партнерами.

Через выражение злости можно либо стать ближе: высказать наконец свои желания, о которых партнер не догадывался.

Либо посмотреть правде в глаза и честно завершить отношения. Дав таким образом шанс на взаимность в новых отношениях.

Автор: Марина Смагина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru