Сегодня хочу рассказать еще об одной своей маленькой победе. Впрочем, на самом деле и не маленькой, если вспомнить о том, сколько лет я из-за нее толком не могла ни работать, ни отдыхать.
Психологи пишут, что это распространенная беда самих нарциссов: находиться в подвешенном состоянии из-за прокрастинации и запрета самому себе на расслабляющее времяпрепровождение. А именно – приступить к работе нельзя. Надо же сделать лучше всех, в формате доселе невиданного. Понятное дело, что начинать выполнение такого задания страшно. Вдруг получится как у всех, как потом можно будет такое пережить. В результате, к работе не приступается вообще (так вообще можно писать – «не приступается»? 😊) А с другой стороны, жмет второй, тоже чисто нарциссический, загон: ни одной минуты жизни нельзя тратить просто так. Всё должно идти строго на самосовершенствование. Смотришь фильм? Смотри учебный. Смотришь художественный? Смотри классику итальянского кино, чтобы лучше знать историю мирового кинематографа. Смотришь банальную американскую комедию? Ну так хотя бы русский перевод отключи, чтобы практиковаться в английском. И т.д. Но так как сил на такие изыски тоже хватает далеко не всегда, отдых в результате без конца откладывается. А если американская комедия все-таки попадает в разряд разрешенного, то на душе начинают скрести такие кошки, что мало «отдыхающему», мягко говоря, не кажется.
И что в результате по итогу – картина маслом. И не поработать, и не отдохнуть. Я болталась на этих качелях так долго, что в результате принялась себя убеждать, что отдыхать нужно. Составляла в голове графики. Ок, пусть будет американская комедия (условная, конечно). Потом будет работа. Или – сегодня отдыхаем, но отдыхаем по-настоящему, без загонов, а завтра работаем. Как и в предыдущих ситуациях, звучит легко для исполнения, а на самом деле этот процесс занял много лет – разрешить себе отдыхать по-настоящему, без мук совести. Не откладывать работу на еще чуть-чуть. Потом еще на чуть-чуть. И еще на день. Думаю, вы понимаете, о чем я.
Но, тем не менее, сейчас я этому действительно научилась. Однако вспомнив, сколько страданий мне это принесло, решила об этом написать.
В общем, некоторым людям не мешает стать к себе чуточку мягче. Не за счет работы, не в ущерб другим, конечно. Но мягче. По графику труд-отдых, напряжение-расслабление. Иначе никак. Иначе слишком тяжело. И никакого самосовершенствования, что важно! 😊