Зима – это не только снежные баталии, лепка снеговиков, катание на лыжах и ватрушках… Это вызов для нашей кожи, которая испытывает серьёзные перепады температур и нуждается в особенном уходе. А ещё на зимний период, как правило, приходится обострение дерматологических заболеваний.
Эксперт нашего Фонда, врач-дерматовенеролог Наталия Марычева рассказала о наиболее частых ошибках в уходе за кожей зимой.
❌Ошибка 1: Следование советам знакомых при выборе средства по уходу за кожей при дерматологических проблемах.
💬 Зимой есть стандартные рекомендации для всех: использовать для ухода более плотные текстуры (бальзамы, крема и т.д.), максимально закрывать открытые участки тела, увлажнять воздух в помещениях и т.д. Но если человек имеет проблемы с кожей, подобрать уходовое средство становится не так просто, особенно в период обострения. Это должен делать врач, с учётом индивидуальных особенностей конкретного человека. Слушать советы знакомых или покупать первое попавшееся средство в этой ситуации может быть опасно.
❌ Ошибка 2: Слишком сильно укутываться или наоборот, пренебрегать шапками и варежками.
💬 Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Современные ткани обладают хорошей терморегуляцией и позволяют избежать многослойности в одежде. Особенно важно обращать внимание на качество одежды детям и людям с генетическими заболеваниями кожи, такими как ихтиоз и буллезный эпидермолиз – они наиболее склонны к перегреву или переохлаждению из-за несовершенной терморегуляции.
❌ Ошибка 3: Закаливание – это панацея.
💬 Закаливание может быть не только полезным, но и опасным. Конечно, закаливание в целом – это хорошо, но если наблюдается чёткая реакция кожи на холод (например, холодовая крапивница), процесс может стать провоцирующим фактором. В таком случае закаливание должно проходить под наблюдением врача.
❌ Ошибка 4: Использование эмолентов только в период обострения.
💬 Если кожа склонна к атопии, она требует постоянного ухода, а не только в период обострения. Подобранная базовая терапия при проблемной коже должна проводиться системно. Эмоленты увлажняют кожные покровы и усиливают их защитные функции.
❌ Ошибка 5: Использование одних и тех же средств по уходу за кожей круглый год.
💬 Уходовые средства должны меняться в зависимости от сезона/обострения воспалений и т.д. Зимой кожа нуждается в более интенсивном уходе. Проблемная кожа может нуждаться даже в лекарственном лечении. Всё это обсуждается индивидуально с врачом.
❌ Ошибка 6: Наносить уходовые средства исключительно перед выходом на улицу.
💬 Зимой кожа страдает не только из-за агрессивного воздействия холодных ветров и низких температур. Отопительный сезон характеризуется сухим воздухом в помещениях, что также негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому зимой необходимо усиливать уход за кожей независимо от того, как часто вы бываете на улице, особенно если имеется какое-то хроническое кожное заболевание. Для детей это актуально вдвойне, т.к. их кожа нежная и требует использование специальных уходовых средств.
❌ Ошибка 7: Гормональные препараты – это зло?
💬 На самом деле гормональные препараты не так страшны, как о них думают. Зачастую они единственные способны справиться с той или иной проблемой кожи. Но следует помнить, что бесконтрольно и без назначения врача гормональные средства использовать нельзя.
Следуя этим рекомендациям, можно без опасений наслаждаться зимними прогулками!