Любовь, как и любое чувство может трансформироваться, интенсивность чувства может быть разной и проявляться по-разному. Настоящую любовь невозможно забыть, воспоминание о любимом человеке подогревает чувство радости и торжествует улыбкой на твоем лице и ощущением тепла в твоем сердце. Кажется, что любовь становиться более зрелой вместе с тобой и простая влюбленность и привязанность вырастает в зрелое чувство единства со своей второй половиной. И в этой любви больше доверия, тепла, интереса к партнеру, внимания, сотрудничества и равновесия (баланса) или гармонии.
Настоящее чувство любви никуда не уходит, оно остается с нами навсегда. Однако, существует ряд объективных и субъективных факторов, влияющих на наши чувства и, в частности, на чувство любви.
Некоторые факторы, которые могут мешать проявлению любви:
- Уверенность в том, что любви не существует. Даже если такой скептик встретит человека, который действительно даст ему любовь, он в неё не поверит и не сможет принять.
- Лёгкая замена и подмена понятий. Например, люди женятся по разным причинам, не обязательно по любви. Вместо того, чтобы открыться чувствам, они просчитывают отношения или ищут выгодный вариант.
- Негативные установки. Например, уверенность, что любовь — это боль, что нет верности, искренности, взаимности, долговременности в этом чувстве.
- Страхи. Страх боли, страх осуждения, страх неизвестности, страх быть отвергнутым и другие негативные опасения.
- Блокировка эмоций. Человек так сильно тонет в своих убеждениях и страхах, что он просто блокирует все эмоции. При этом сами чувства и возможность их испытывать никуда не исчезли, просто их так сильно сдавили, что они перестали явно ощущаться.
Поэтому способность любить у всех разная, напрямую зависит от содержания человека, его установок и опыта личных переживаний.
Несколько советов, как вернуть любовь в отношения:
- Побыть наедине с собой. Это поможет успокоиться и понаблюдать за своими чувствами.
- Определить проблемную сферу. Это нужно, чтобы понимать, с чего начать восстанавливать отношения.
- Начать говорить с партнёром о своих чувствах. Важно предоставить друг другу возможность поделиться своими чувствами и видением проблемной ситуации.
- Долгий взгляд в глаза партнеру. Глядя в глаза любимому, мы осознаем, насколько непохожи, и это снова пробуждает ощущение новизны и непредсказуемости. Новое и чуждое соединяются с хорошо знакомым в той самой нужной пропорции, которая позволяет заново разжечь любовь и взволновать чувства.
- Попытаться разнообразить личные и общие интересы. Стоит подумать, в каких совместных делах партнёрам может быть хорошо вдвоём.
- Чаще прикасаться. Ненавязчивые прикосновения, выражающие заботу и привязанность, укрепляют связь.
- Позитивное общение. Комплименты помогают поддерживать близость в парах. Одобрение и моральная поддержка сближают людей.
- Поддерживать совместные ритуалы. Например, прогулка или просмотр фильма, планирование на следующий день, просмотр архива, старых фото или видеозаписей, чтение книги т.д.
- Строить совместные планы. Планируя что-то вместе, партнёры создают новые впечатления и удовлетворяют потребность в общих планах.
Так что придать чувству любви больше тепла или огня вполне возможно. Главное, чтобы этого хотели оба партнера.
Надежда Казакова.