- erid 2VtzqxL3RVn
Нужна ли дома беговая дорожка и будете ли вы ей пользоваться? На самом деле, это знаете только вы сами! Мне кажется, что если есть цель, мотивация и самодисциплина – точно будете. Я расскажу вам нашу историю, а вы для себя решайте сами 🖤
Еще в 2020 году (во времена пандемии) мы купили домой степпер. И все в нем было классно: и нагрузка, и компактность, и цена. Вот только скрипел он как старые советские качели даже в смазанном состоянии! Даже сосед с низу его слышал, а у нас очень хорошая звукоизоляция.
Поэтому после карантина степпер мы отнесли на чердак и стали мечтать о беговой дорожке. И вот в декабре решили, что пора сделать себе подарок!
Женя несколько дней изучал разные дорожки. Нам было важно, чтобы:
- беговая дорожка была компактная и складная (потому что у нас в квартире мало места для хранения);
- у нее был качественный двигатель;
- вместе с тем адекватная цена (не 80 тысяч);
- дорожка выдерживала вес 100 кг (муж большой, весит около 85 кг)
Выбрали в итоге вот такую дорожку ProXima Patricia. Вот она на Озоне и вот на сайте бренда.
Многие просили про нее подробнее рассказать – выполняю! Пользуемся мы ей уже месяц, так что первые оценки дать можем. Итак:
Доставка и сборка
Тренажер ехал к нам из другого города, доставка должна была быть курьером. Но в декабре, как вы знаете, не все транспортные компании хорошо работают, поэтому мы поехали за ней сами.
Женя боялся, что она не поместится в машину, но нет – влезла хорошо! Была упаковка в коробку + в жесткий каркас от транспортной компании (чтобы точно ничего не повредилось)
Привезли домой, достали из коробки и приятно удивились – ничего собирать не нужно, дорожка уже собранная! Просто сняли с нее все пленки, немного отогрели в комнате и включили тестировать.
Как пользоваться
Во-первых, эта беговая дорожка соответствует всем нашим запросам: компактная, складная, качественный мотор, стоит не космических денег и выдерживает вес до 100 кг. Ее цена сейчас – примерно 30 тысяч рублей.
Во-вторых, пользоваться очень легко. Есть панель управления на ручке (а внизу – дисплей, где показана скорость, калории и время)
И есть маленький переносной пульт управления, мы им пользуемся только если кошка ходит на дорожке и ей надо прибавить/убавить скорость.
Да, у нас кошка по ней с удовольствием ходит 😃 Если не верите, то посмотрите на фото! Потом вам видео еще сделаю!
Ходит на скорости 1,5-2 и примерно 5-6 минут. А если скатывается с дорожки, то может подойти сбоку и сама на нее запрыгнуть!
На беговой дорожке можно просто ходить, а можно бегать. Я вообще не бегаю, только хожу на скорости до 5,5 км/ч, а вот Женя чередует ходьбу и бег.
И, кстати, дорожку можно использовать и без поднятой ручки (до 6 км/ч). Потом уже ручку нужно поднять и желательно прицепить к себе страховку.
На ручке есть держатель для планшета или телефона – это очень удобно! Можно включить какой-нибудь фильм, подкаст, обучалку или даже просто слушать музыку и ходить. Да даже по телефону можно разговаривать в наушниках! И тогда время за ходьбой пролетает незаметно.
Как часто мы ей пользуемся?
За мужем я не считала, но по себе скажу: я хожу на беговой дорожке в те дни, когда у меня нет других тренировок или долгих пеших прогулок. В среднем, получается 3 раза в неделю по 60 минут.
Но иногда могу походить по дорожке и 30 минут, чтобы размяться, если долго сижу за компьютером и чувствую, что тело затекло и требует движения.
Как храним?
У нашей дорожки довольно легко складывается ручка. После этого ее можно откатить в место, где она не будет мешаться (у нее есть колесики спереди).
Хранить ее можно горизонтально или вертикально, прислонив к стене или к шкафу (или убрать под диван).
Ну вот, вроде всё рассказала. И на всякий случай еще раз продублирую на нее ссылку: сайт бренда и телеграм-канал.
Какие у вас еще остались вопросы по дорожке? Жду в комментариях!