Все люди изменяют, потому что...

«Все изменяют, это просто вопрос времени!» – слышали такое? Звучит правдоподобно, но все же, почему одни изменяют, а другие нет? Почему кто-то проходит мимо, а кто-то тонет в чужих объятьях?

Что приводит к изменам на самом деле?

Разберем без морализаторства. С психологической точки зрения.

«Я не специально, так получилось» – правда?

Однажды мой знакомый сказал: «Я не хотел изменять. Это случилось само собой, неожиданно». Я верю, что ему так казалось. Но в психологии нет случайностей. Мы всегда движемся к тому, что уже внутри нас созрело.

Измена – это не внезапное затмение рассудка. Это финальная сцена длинного фильма. И начался он задолго до того, как человек оказался в чужой постели.

Почему люди изменяют?

Дефицит. Если в отношениях чего-то не хватает, мозг начинает искать, где это взять. Неосознанно, медленно, но уверенно. И однажды человек ловит себя на мысли: «Ой, мне так нравится коллега по работе))))».

Неосознанная месть. Иногда измена – это не про страсть, а про боль и обиду. Ощущение несправедливости, которое требует реванша. «Я чувствую себя ненужным. «Раз ты меня не ценишь, возьму это в другом месте»

Желание вернуть себя. Когда человек чувствует, что растворился в быте и детях – измена становится попыткой вспомнить, кем он был до этого. «Я не только мама двоих детей, но и привлекательная девушка».

Потребность в адреналине. Некоторым невыносимо скучно жить в рутине. Они всегда ищут эмоций, риска и ощущения новизны. Стабильность кажется тюрьмой, а запретный плод – жизненной необходимостью, чтобы чувствовать себя живым.

Убеждения. «Брак и верность – это пережиток прошлого». «Мужчины по природе полигамны». «Женщины всегда ищут лучше на стороне». Если человек искренне так думает, он будет изменять и считать это нормой.

Что делать?

Понимать. Сначала себя – потом ситуацию.

Измена – это не причина проблем в отношениях, а следствие. Если измена случилась – значит, что-то трещало по швам задолго до этого.

Возможно, это была усталость друг от друга или ощущение одиночества. А возможно, подобрался внутренний кризис. (обычно, к 30 годам)

Важно не искать виноватого, а понять – какие неудовлетворенные потребности привели к этому.

Если изменили вам – что с этим делать, решать только вам. Уйти? Остаться? Разобраться? Вопрос не в измене, а в том, хотите ли вы продолжать эти отношения и на каких условиях.

Если изменили вы – важно понять зачем. Какая внутренняя пустота просила заполниться? Ведь если не разобраться, это повторится снова.

Можно ли после измены сохранить отношения?

Можно. Но не так, как было раньше.

Доверие – штука хрупкая. Оно не восстанавливается за три дня. Его приходится строить заново.

Измена становится точкой, после которой люди осознают свои реальные желания. Кто-то понимает, что хочет вернуть партнера. А кто-то – что давно тянул отношения из страха, привычки или вины.

Хотите разобраться, что происходит в ваших отношениях и что с этим делать? Напишите мне, бережно разберем вашу ситуацию и найдем выход.

Психолог Еремина Екатерина. Сохраните мой контакт и перейдите по ссылке в Вотсап чтобы записаться на консультацию

Автор: Екатерина Еремина
Психолог, Терапия личности

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru