Меня впечатлили вопросы из опросника «О травмах прошлого» и ниже озвучу их.
- Где и с кем вы живете?
- Кто оплачивает счета, занимается готовкой, уборкой?
- На кого вы полагаетесь в повседневной жизни?
- Когда вы больны, кто ходит за продуктами или отвозит вас к врачу?
- С кем вы разговариваете, когда вам грустно?
- Другими словами, кто оказывает вам эмоциональную поддержку и помощь?
- Кто жил вместе в вами в доме в детстве?
- Как часто вы переезжали?
- Кто из взрослых в первую очередь о вас заботился?
- Кто из вашей семьи был с вами ласков?
- Кто относился к вам по-особенному?
- Был ли у вас в детстве человек, рядом с которым вы чувствовали себя защищенным?
- Кто устанавливал у вас дома правила и следил за их соблюдением?
- Как взрослые детей держали в узде: разговаривали с ними, ругали их, шлепали, били или запирали?
- Как ваши родители решали разногласия между собой?
Слушая ответы на эти вопросы, вырисовывается атмосфера, в которой формировалась личность. У ребенка нет возможности убежать, спастись, спрятаться от своей семьи. Особенно сильное разрушительное влияние на детей можно увидеть в семьях, где детям не помогают, не защищают. Тогда ребенок учится выживать, приспосабливаться разными способами.
То, что лечится сегодня, может-быть случилось много лет назад. Жестокое отношение в детстве во взрослом возрасте может проявляться в разных психиатрических диагнозах: ПРЛ, биполярное и паническое расстройство, ПТСР, депрессия, ожирение, алкоголизм, самоповреждение и суицидальные мысли. Есть исследования, когда ПРЛ диагностировали и 81% пациентов сообщали о пренебрежительном или жестоком отношении в возрасте до 7 лет. Диссоциация помогает справится с невыносимыми эмоциями.
Как утешить себя, если больше некому это сделать? Ожирение может также играть роль того, что делает жизнь безопаснее. С лишним весом человек более мощный и менее привлекательный. Самоповреждение может быть отчаянной попыткой контролировать свою боль.
Если в детстве есть воспоминания о том, как чувствовать себя любимым и защищенным, то этот опыт поможет вернуть чувство собственного достоинства и защищенности. Если такого опыта нет, то мозг может не иметь подобной нейронной связи и даже порой не в состоянии эти рецепторы создать, тогда можно освоить навык опираться на собственное тело. Через тело можно научиться успокаиваться и «заземляться».
Автор: Воронович Татьяна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru