Открываешь Instagram* – и в ленте одно и то же. Либо мужененавистнические ролики, либо жёноненавистнические. Одни рассказывают, что все мужчины инфантильные пополамщики, которые не хотят обеспечивать женщину и только мечтают посадить её в рабство бытовухи, другие уверяют, что женщины меркантильные тарелочницы, которые видят в мужчине только кошелёк и сразу считают, сколько денег он им должен. И всё это под музыку, с нарезками из фильмов, скриншотами переписок и возмущёнными комментариями. Казалось бы, просто развлекательный контент, но если на секунду задуматься, то становится жутко.
Мы сидим в соцсетях и буквально пропитываемся ненавистью друг к другу. Каждый день нам показывают, что отношения – это война. Что нужно заранее продумывать стратегию, чтобы не оказаться обманутым. Что нельзя доверять. Что рядом с тобой не живой человек, а потенциальный абьюзер, нарцисс, манипулятор или содержанка. Каждый шаг партнёра теперь под подозрением. Даже обычное «я сегодня устал» воспринимается как первый признак эмоционального насилия. А желание финансового равновесия – как попытка обобрать.
И это ведь не просто так. Алгоритмы соцсетей устроены так, что чем больше ты смотришь таких видео, тем больше тебе их показывают. Ты будто попадаешь в информационный пузырь, где одна и та же мысль повторяется снова и снова: «Они такие», «Они всегда так делают», «Берегись». Ты начинаешь верить в это. Начинаешь видеть подтверждения вокруг. А если не видишь – твой мозг сам достраивает реальность, потому что он уже привык к определённому образу мыслей.
Раньше отношения строились на реальном опыте, на личных встречах, на диалогах. Да, нас учили присматриваться к людям, но не учили бояться их. Теперь же соцсети буквально закладывают нам в голову: отношения – это опасно. Мужчина обязательно окажется абьюзером, если он хочет семью. Женщина обязательно будет меркантильной, если говорит про заботу. Любая просьба, любое желание интерпретируется в худшую сторону. В итоге люди либо вообще боятся сближаться, либо изначально вступают в отношения с настроем «меня хотят обмануть». А если ты ждёшь подвоха – ты его обязательно найдёшь, даже там, где его нет.
Самое страшное, что многие даже не осознают, что их мышление меняется. Просто через пару месяцев просмотра таких роликов они начинают говорить: «Сейчас нормальных мужчин не осталось» или «Женщины все одинаковые». Они даже не замечают, что их картину мира формировали не личные знакомства, не реальный опыт, а тысячи 30-секундных видео, смонтированных для хайпа.
И тут хочется спросить: а зачем? Кому выгодно, чтобы мы перестали верить друг в друга? Кому нужно, чтобы мужчины и женщины не договаривались, а воевали? Ведь пока мы спорим, пока доказываем, кто кому должен, мы не создаём семьи, не строим близость, не развиваем доверие. Мы просто боимся друг друга.
А страх – это худшая основа для отношений.
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Автор: Яковлева Елена Валерьевна
Психолог, КПТ Гештальт АСТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru