Ты живёшь внутри автономного механизма из 75 триллионов клеток, каждая из которых несёт в себе 2 метра ДНК. Если сложить всю эту информацию в цепь, получится 175 миллиардов километров — больше, чем расстояние от Земли до Плутона.
Но что самое забавное? Ты почти не управляешь этим биороботом.
- Сердце бьётся само.
- Почки фильтруют кровь без твоего ведома.
- Пищеварение работает автономно.
- Даже мозг продуцирует мысли, не спрашивая твоего разрешения.
А вот задачи у сложнейшего биоробота простые - защитить ДНК, и немного модифицировав передать следующему носителю. Поэтому и мысли он генерирует об опасностях, еде и сексе. Вот-вот.
И вот ты, считая себя хозяином всего, застреваешь в бесконечном потоке тревог, воспоминаний и бесполезных фантазий, которые просто генерируются мозгом.
А ты, конечно, живая душа только и стремишься к великому.
Есть хорошая новость для тебя. Ты можешь взять под контроль хоть что-то.
Как?
1. Наблюдай за мыслями. Они приходят и уходят — это просто работа мозга. Ты не обязан принимать их на веру.
2. Продуцируй осознанные мысли. Чем больше ты думаешь о светлом и важном, тем больше мозг фиксируется на этом.
3. Тренируй фокус внимания. Мозг думает о том, на чём ты концентрируешься. Значит, можешь направлять его.
4. Научись снижать стресс. От твоего психического состояния зависит и физическое здоровье этого «биоробота».
5. Контролируй хоть что-то. Начни с простого — пей больше воды и перестань сутулиться.
И да, твоему биороботу не нужны ни никотин, ни бывшие отношения. Твоему сознанию зачем то нужно (это к психологу).
А ещё сознание (ну то есть ты, твоё восприятие) без того незначительное в этом всем процессе, сужается под воздействием стимуляторов и вредной еды.
Заканчиваем, ведь твоя оперативная память не рассчитана на длинные тексты и скоро ты начнёшь скучать, зевать и вовсе не воспринимать. Для этих мыслей не хватит и книги, но специально для тебя весь этот текст можно уместить в одно слово — осознанность.
Только с ней ты не биоробот и не программа. Все сложные процессы вроде синтеза гемоглобина и газообмена уже делаются за тебя. Даже вникать не нужно. Просто проснись. Думай. Делай.
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь, у нас интересно.
Консультации +79221955183 ( whatsapp/telegram);
сайт: https://манылова.рф/
профиль на крупнейшем сайте психологов B17: https://www.b17.ru/manylove/?prt=848205