Нарциссизм — это подделка, фальшь, притворство, скрывающее депрессию. Притворный фасад, за которым скрывается катастрофа. Под этим фасадом прячется депрессия.
Сегодняшняя тема — нарциссизм и три типа депрессии. Нарциссы почти всегда находятся в депрессии, хотя сами этого не осознают. Они не так беспечны, удачливы и счастливы, как их часто изображают, даже в научной литературе.
Пора признать: нарциссизм – это не про радость и восторг.
Это не легкость и беззаботность. За этой маской скрываются глубоко травмированные, скорбящие, одинокие и депрессивные люди. Они пытаются компенсировать внутреннюю пустоту, разыгрывая образ успешных, жизнерадостных, неуязвимых личностей. Их бравада – всего лишь инфантильная защита, за которой скрывается отчаяние.
Сегодня мы знаем, что тот тип нарциссов, который мы привыкли называть явным или открытым, на самом деле является подвидом психопатии. И единственный настоящий вид нарциссизма — это Компенсаторный, и Скрытый нарциссизм.
Компенсаторный нарцисс компенсирует внутреннюю неполноценность, создавая иллюзию всемогущества и идеальности, создавая образ всемогущего, всезнающего и богоподобного Я, в то время как на самом деле испытывает комплекс неполноценности.
Скрытый нарцисс полон стыда и неуверенности в себе. Многие ученые считают, что именно стыд раннего детства становится движущей силой формирования патологического нарциссизма. Компенсаторный нарциссизм выходит на первый план, а за тем мы имеем скрытый нарциссизм. Это единственные настоящие формы нарциссизма. Все остальные формы, такие как грандиозный, агрессивный, кричащий - это подвиды психопатии.
У нарцисса нет ядра личности, но если бы оно было, то была бы депрессия. Депрессия в сочетании со стыдом и, в некоторой степени, с чувством вины - конечно, это подавленные эмоции. Нарциссизм всегда связан с подавлением эмоций, особенно положительных. Нарцисс, как и пограничный тип личности, боится потерять контроль над собой и над своими эмоциями. Это форма самоотречения, предательства самого себя, отречение от самого себя.
Нарцисс не любит себя — он ненавидит себя, и потому стремится дистанцироваться от собственного Я, как источника своих страданий.
Он дистанцируется от своего истинного Я, как от воспоминания о жестоком отношении в детстве, травмах, о том, что родители использовали его, не давали стать самостоятельным и самореализоваться.
В нем много гнева, разочарования, подавленной ярости. Нарцисс не может позволить себе пережить это снова, поэтому он отрицает и предает себя, унижает себя и замыкается в себе. Он прячет свою боль, скрывает её, но это лишь усиливает его внутреннюю депрессию.
Каждый раз, когда человек не может реализовать свой потенциал, не может быть самим собой, не может свободно выражать свою личность — это приводит к депрессии, потому что это форма саморазрушения.
Депрессия давно описана как форма самонаправленной агрессии. Запрещая себе самореализацию, и возможность быть самостоятельным, проявлять себя независимо и свободно, человек становится своим злейшим врагом. Это ведёт к тревожности, а затем — к депрессии.
Депрессия имеет различные формы, это целый спектр.
Но любая депрессия обозначает потерю жизненной энергии, жизненного тонуса и, если использовать термины Фрейда - потерю либидо. Это неспособность полноценно жить, участвовать в жизни, это отвержение жизни. Депрессия - это уход в себя, ограничения, избегание, замкнутость. Это умирание при жизни.
Но это не значит, что все люди с депрессией просто лежат в постели и ждут неизбежного. Многие люди в депрессии очень активны. Они пытаются компенсировать, заглушить свою депрессию сверхактивностью. Много хобби, увлечений, общений, обучения и контактов, злоупотребление психоактивными веществами, - все это способы борьбы с депрессией.
Существуют следующие типы депрессии:
- Дисфория — общее состояние недомогания, беспокойства, грусти. Одно из проявлений дисфории называется дистимией. Дистимия - хроническое расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, что и депрессия, но менее тяжелое и более продолжительное (от двух лет и дольше).
- Клиническая депрессия — хроническое аффективное расстройство, сопровождающееся апатией от лёгких форм до тяжёлых депрессивных эпизодов. Требует медикаментозного лечения и психотерапии.
- Ангедония — неспособность получать удовольствие от жизни. Удовольствия нет ни от общения, ни от места пребывания, ни от планов, ни от действий.
Нарциссы регулярно испытывают три вида дисфории, которая может легко перерастать в депрессию:
- Дисфория, вызванная утратой, — это депрессивная реакция на потерю источников нарциссического питания. Когда нарцисс теряет эти источники или его иллюзорный мир рушится, он впадает в глубокую депрессию.
Мы все переживаем потери, они очень важны в жизни. Потеря важна для личностного роста и развития, для стимула к движению вперед, потому что только так человек может развиваться.
В отсутствии утраты, когда ребенок например полностью изолирован от реальности, от суровой действительности, такой ребенок никогда не становится взрослым, никогда не индивидуализируется и никогда не бывает счастлив. Такой ребенок будет крайне склонен к развитию личностных расстройств, расстройств настроения и других типов тревожных расстройств.
Тебе не следует избегать ситуаций, связанных с эмоциональным риском, ситуаций, которые могут привести к боли, разочарованиям и потерям, потому что только так ты сможешь развиваться. Это часть постоянного исцеления. Это рубцовая ткань, которая становится твоей личностью.
Но нарцисс не способен справляться с потерями, потому что вся его психика построена на избегании боли и эмоций. В результате его жизнь становится борьбой с собственной депрессией — борьбой, которую он не осознаёт и не способен выиграть.
Патологическое нарциссическое пространство для нарцисса – это преследование, место обитания, охотничьи угодья. Оно включает физические местоположения, социальные единицы, в которых нарцисс получает внимание. В нарциссическом состоянии это внимание жизненно необходимо. Таким пространством может быть клуб, церковь, рабочее место.
Когда нарцисс теряет свое патологическое пространство, он теряет и источники нарциссического запаса. Если утрачено слишком много источников снабжения, нарцисс испытывает серьезные внутренние потрясения, угрожающие его психологическому равновесию. Без нарциссического запаса он чувствует себя опустошенным, сведенным к нулю, словно исчезающим.
Нарцисс не существует вне чужого внимания. Его личность – это коллективный разум, калейдоскоп, коллаж из взглядов окружающих, и без них он теряет ощущение себя. Нарцисс вынужден постоянно взаимодействовать с людьми, чтобы поддерживать свою идентичность, воссоздавать буквально на ходу свою личность и свой разум.
Когда нарцисс теряет источник снабжения, он начинает метаться, пытаясь восстановить баланс. Если попытки оказываются неудачными, развивается депрессия.
Депрессия - это сигнал для нарцисса, что ему надо стать шизоидом, уйти в себя, избегать людей, потому что боль и страдания приведут его к нарциссическому унижению, из которого он возможно никогда не выберется или не сможет выжить. И первая форма депрессии – это дисфория, вызванная утратой. Она наступает при постепенной потере источников снабжения и патологического пространства.
- Вторая форма – дисфория, вызванная дефицитом, которая является глубокой и острой реакцией на резкую, неожиданную потерю источников нарциссического запаса.
Внезапный отказ в нарциссической подпитке приводит к ощущению предательства. Это может быть связано с тем, что окружающие узнают правду о нарциссе или просто теряют к нему интерес.
Политическая партия, семья, церковь или рабочий коллектив – любая социальная группа, обеспечивающая нарцисса вниманием, в одночасье может отвернуться. Эта внезапность запускает дисфорию, вызванную дефицитом. Нарцисс начинает скорбеть по утраченной подпитке и ощущать себя жертвой несправедливости. Однако именно эта дисфория становится триггером для поиска новых источников снабжения.
Если нарцисс находится в романтических отношениях, он может начать процесс бомбардировки любовью, искать нового партнера, менять место работы или даже переехать, сменив город или страну проживания. Этот цикл обусловлен желанием восполнить дефицит нарциссического запаса.
- Третий тип дисфории – это нарушение регуляции самооценки. Он возникает как реакция на критику, несогласие, оскорбление или унижение, особенно публичное. Если критика исходит от значимого человека – супруга, начальника или друга – нарцисс ощущает подрыв своей личности. Самооценка стремительно падает, и он ощущает себя слабым, зависимым и уязвимым. Этот кризис идентичности подрывает его грандиозность, которая является его основной защитной стратегией.
Когда нарцисс утрачивает внешние подтверждения своей значимости, его чувство собственного достоинства начинает резко колебаться. В моменты наибольшего спада он может воспринимать себя как ничтожество, жертву, неудачника. Нарцисс боится и потерять свой источник и нарушить свой хрупкий и уязвимый баланс.
Он также возмущен своей уязвимостью и сильной зависимостью от мнений других. Это кризис личности. Когда все рушится, нарцисс больше не может контролировать своё чувство собственного достоинства, потому что он может делать это только извне.
Такое состояние провоцирует саморазрушительное поведение и глубокую депрессию. Нарциссы могут пребывать в плохом настроении, становиться агрессивными, мстительными или впадать в полное отчаяние.
Некоторые исследователи рассматривают патологический нарциссизм как форму депрессивного расстройства.
Нарцисс постоянно оплакивает свое нереализованное «я», фантазии о том, кем он мог бы стать, но никогда не станет. Эта постоянная внутренняя скорбь становится фундаментом его защитных механизмов. Таким образом, нарциссизм можно рассматривать как глубоко депрессивное состояние, маскируемое грандиозностью и поиском внешней валидации.
Повторяющиеся приступы дисфории, депрессия, всепоглощающая грусть, чувство беспомощности и безысходности. Ангедония – потеря способности испытывать удовольствие. Другие клинические формы депрессии, включая психотемическую дистимию, также могут присутствовать.
Нарциссизм и расстройства настроения
Патологический нарциссизм часто сопутствует расстройствам настроения или пересекается с ними в двойном диагнозе. В некоторых случаях мы ошибочно диагностируем биполярное расстройство (БАР) вместо нарциссического расстройства личности. Картина запутывается из-за частого присутствия аффективных расстройств, таких как биполярное расстройство, в сочетании с нарциссизмом.
На самом деле, нарциссизм — это не про радость, восторг и беззаботность. Это глубоко травмированные, скорбящие, печальные, депрессивные люди. Они пытаются компенсировать свое состояние, притворяясь беззаботными, жизнерадостными, неуязвимыми, утверждая своё превосходство. Но эта компенсация – инфантильна, нелепа, даже жалка.
Источники депрессии у нарциссов
Ранее депрессию делили на реактивную (экзогенную) и эндогенную, но эти различия считаются устаревшими. Однако в контексте нарциссизма такое разграничение остается полезным.
У нарцисса два источника депрессии:
- Внешний фактор – депрессивная реакция на потерю нарциссического снабжения.
- Внутренний фактор – глубинные травмы: потерянное детство, смерть матери (или эмоциональная недоступность родителя), постоянные неудачи в отношениях, неспособность к близости, отрицание любви – как к себе, так и к другим, страх привязанности, паранойя, фобии.
Жить с этим крайне тяжело.
Нарциссизм и пограничное расстройство
Кернберг предположил, что нарциссическое и пограничное расстройства – это две стороны одной медали, и оба состояния граничат с психозом. Именно поэтому термин "пограничное" (borderline) отражает их положение между неврозом и психотическим уровнем организации личности.
Нарциссическая личность нестабильна, хаотична, дезорганизована. Некоторые исследователи утверждают, что у нарцисса нет устойчивой идентичности, поскольку диссоциативные разрывы настолько часты, что не оставляют целостного "Я". Это состояние напоминает расстройство идентичности, схожее с пограничным расстройством.
Зависимость от внешнего одобрения
Нарцисс управляет своей самооценкой через поглощение нарциссического снабжения от окружающих. Он критически зависим от внешнего признания. Любая угроза постоянному потоку снабжения разрушает его психологическую целостность и функционирование.
Для нарцисса это вопрос не комфорта, а выживания. Это не шутка и не второстепенная выгода, это опасно для жизни.
Депрессию можно рассматривать как системный сбой в механизме регулирования самооценки. Это может происходить из-за резких перемен в жизненных обстоятельствах или из-за перегрузки новой информацией, которую нарцисс не в состоянии обработать. Не в силах справиться с внутренним хаосом нарцисс заглушает и убивает себя, словно погружаясь в психологическую смерть. Этот процесс напоминает суицидальный акт – нарцисс застревает в скорби по своему "мертвому" истинному "Я".
Он никогда не преодолевает эту потерю. Он нуждается в других людях, которые будут утешать его, выступая в роли материнской фигуры, обеспечивая внимание, восхищение и любовь, которых он не получил в детстве.
Когда же окружающие уходят – устав от его поведения или раскрыв его истинную сущность – нарцисс проваливается в глубочайшую пропасть печали, в меланхолию.
Можно ли представить себе большую трагедию?
Материалы статьи взяты из лекций Сэма Вакнина. Youtube.
👉 Здесь мой Telegram-канал с живыми обсуждениями — истории, анонсы статей, поддержка и общение. Присоединяйтесь.
👉 Написать лично: хотите задать личный вопрос или обсудить свою ситуацию? Пишите в личку.
Я читаю все сообщения и стараюсь отвечать каждому.