👥. Группы, подверженные вторичной травматизации.
Родственники, друзья, близкое окружение человека, непосредственно пострадавшего, которые наблюдают за проявлением симптомов и поведением человека. Иногда родственникам приходится подстраиваться под пострадавшего человека, наблюдая за его реакциями, что тоже может негативно сказаться на психике.
Зрители и читатели СМИ.
Подвергаются так называемой ,медиа травме,,. Когда мы получаем негативную информацию, через наблюдение за событием по ,,ту сторону экрана,,
Специалисты помогающих профессии
Люди, которые в силу своей профессии оказывают пострадавшим помощь. Слушая день за днём о тех или иных событиях или видя перед собой жертв данных событий, специалисты также могут оказаться под влиянием негативной информации, переживания могут иметь ,,накопительный,, эффект, что может привести к состоянию эмоционального истощения.
📑 Признаки вторичной травматизации
Австралийский психолог К.Вестелл выделяет следующие признаки вторичной травматизации:
- ночные кошмары, избегание эмоций в себе и других.
- агрессивность, цинизм и раздражительность
- негативные суждение о себе и мире.
- трудности в принятии решений
- склонность к частым заболеваниям
- повышенная сверх бдительность
- вспышки воспоминаний о событии , фантазии о нем
- также разрыв или ухудшение значимых отношений вследствие чувства отстраненности и опустошенности.
- изменение или искажение суждений. Например, полярность мышления : свой - чужой.. , все вокруг такие.., ничего хорошего никогда не будет.., обесценивание, чтение чужих мыслей в негативном аспекте и тд.
🙌 В следующих постах хочу также поделиться различными методами и видами самопомощи, в случае переживаний каких либо сложных жизненных событий.