Друзья, вернулась сейчас с тренировки по тай-бо. Ох, горячая была тренировка!😓 Семь потов с меня сошло😅 Но зато вернулась домой довольная и счастливая!
И вот решила немного рассказать вам о самых ярких своих событиях этой недели.
Во-первых, я завершила обучение по программе «Эмоциональный интеллект: не подавляйте эмоции, а держите под контролем».
Замечательные лекции! Очень много полезной информации для себя уяснила.
Главное, что это обучение, помимо теоретической информации, дает очень много практических рекомендаций, тестов для понимания себя, а значит и для понимания других людей.
К примеру, я прошла тест Холла, друзья. И оказалось, что не такой уж высокий у меня уровень эмоционального интеллекта. Мне не хватает способности управлять своими эмоциями и, как ни странно, самомотивации.
Зато эмоциональной осведомлённости, эмпатии и способности управления эмоциями других — хоть отбавляй!
А вообще, эмоциональный интеллект прокачивается на протяжении всей жизни. Именно EQ определяет уровень зрелости, по своей сути – это «разум сердца».
Как писал Дэниел Гоулман:
«Благодаря IQ вы устраиваетесь на работу, а благодаря EQ – делаете карьеру».
Уверена, полученные знания и навыки мне пригодятся не только в работе, но и в жизни🥰
Следующим ярким событием недели стал концерт Татьяны Булановой, на который мы сходили с мамулей буквально вчера.
В своём ТГ-канале, на который оставлю ссылку ниже, под постом, я делилась с вами видео с концерта. Подписывайтесь обязательно! Там эксклюзивный контент👍
Концерт нам с мамой невероятно понравился!
Мы принарядились, накрасились, навели марафет, в общем🥰. В пятницу вечером, после напряжённой рабочей недели, – это просто подвиг, скажу я вам😄
Танечка Буланова – невероятная! Отработала 2 часа в тандеме со своей замечательной группой «Летний сад» на полную катушку!
Все хиты свои исполнила из 90-х. Такие как «Колыбельная», «Ясный мой свет», «Старшая сестра», «Измена», «Я сведу тебя с ума», «Золотая пора, «Мой ненаглядный» и другие.
Очень приятная и очаровательная Танюша!
(Почему-то очень хочется назвать её именно так, хотя по возрасту она на 9 лет старше меня. Выглядит, кстати, потрясающе! Никогда не дашь ей 55.
В общем, мы с мамой и потанцевали, и всплакнули (куда ж без этого на концерте у Булановой😀).
Вот такие мои впечатления , друзья! Рада была с вами поделиться событиями этой недели.
Завтра планирую сходить на лыжах.
А что у вас нового, друзья? Какими самыми яркими событиями можете поделиться? Или всё как обычно?
Обнимаю, ваша Яна ВЕЛЬМИ🩷