Как реагировать, если Вы обнаружили самоповреждающее поведение у ребёнка?

Тема самоповреждающего поведения освещена в научной литературе достаточно полно. В данной статье хотелось бы сделать акцент на способах реагирования и отношении родителей, дети которых начинают использовать столь неадаптивное поведение - самоповреждения.

Для понимания того, что же такое самоповреждение, хотелось бы дать формулировку: самоповреждение – действия, направленные на нанесение человеком физического вреда своему телу или организму, как правило, без истинных суицидальны намерений.

Наиболее частые, прямые и «очевидные»аутоагрессивные (самоповреждающие) действия представляют собой: нанесение порезов, ожогов, расцарапывание кожи, вырывание волос,препятствование заживлению уже имеющихся ран (расчёсывание).

Что же является причинами возникновения самоповреждающих действий? Наиболее распространенными причинами становится:

- неспособность совладать с переживаемыми эмоциями,

- переживания, связанные с буллингом в школе,

- непринятием (неудовлетворенностью) своим телом,

- конфликтные отношения с родителями

- подавление негативных эмоций за счет физической боли

- самонаказание- попытки снизить чувство вины или стыда

- поиск ощущений (характерно для депрессивных больных, страдающих деперсонализацией или дереализацией)

- невозможность/запрет на проявление агрессии вовне, где аутоагрессивные действия становятся единственным способом выражения агрессии.

Как реагировать при обнаружении у ребёнка аутоагрессии, чтобы не ухудшить его состояние?

Важно признать, что эмоциональный мир подростка очень глубокий и подвижный, и чаще всего самоповреждения не являются попыткой свести счеты с жизнью. Неспроста, выше описаны возможные причины таких поступков. Их стоит учесть для понимания того, как действовать, если такое поведение обнаружилось. Подумайте, какие задачи преследовал подросток: может быть, он хотел таким образом что-то вам сказать, привлечь внимание к значимой проблеме, а может – уже какое-то время находился в подавленном, сниженном настроении.

Понимание первопричин такого поведения позволит более эффективно повести себя в данной ситуации. Но при любых обстоятельствах обеспечьте ему ощущение того, что вы готовы к диалогу, оказать и обеспечить помощь специалистов, выслушать его проблемы, найти опорные точки соприкосновения.

Родитель часто может отреагировать паникой, либо проявить агрессию. Но ни тот, ни иной вариант не будет полезен для ребёнка. Гнев или чувство вины не приведут к конструктивным решениям.

В случае проявленного родителем гнева (тем более, если это аутоагрессия по типу «самонаказания»), у ребёнка скорее лишь усилится чувство вины, с которым он и так пытался бороться, снижая эмоциональное напряжение дезадаптивным способом. Попытайтесь не отвергать его, признавая его переживания, принимая его эмоциональный мир.

В случае вашей тревоги или собственного чувства вины, у вас могут возникать идеи того, что поведение подростка направленно против вас. Тем самым, и без того нестабильное состояние способно усугубиться. Будет эффективнее сконцентрироваться на поиске возможных решений, чем на собственных (родительских) переживаниях.

Прежде, чем подростку научиться контролировать чувства, нужно научиться разбираться в них. Попробуйте без давления прояснить у подростка, что он испытывает, как сильно выражены его эмоции и следствием чего они являются. Атмосфера доверия и благополучного климата в семье, возможность не боясь делиться переживаниями – эффективный способ профилактики и предотвращения развития самоповреждающего поведения.

Если вы наблюдаете ухудшение эмоционального состояния подростка, предложите помощь профильных специалистов, которые помогут разобраться в причинах аутоагрессивного поведения и сформировать адаптивные способы эмоционального регулирования. Лечение на начальных этапах (пока такая модель не закрепилась в поведении в виде «привычки») будет проходить более эффективно и займет меньше временных ресурсов.

Автор: Козадаев Александр Юрьевич
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru