• в день выпивать от 2,5 л воды. Если почувствовал жажду, уже опоздал • организм каждый день выводит около 2,5 литров воды через системы выделения. Если эту воду не выпить, организм возьмёт ее из суставов, мозга и тд • если не выпивать норму воды, начинаешь стареть, даже ничего не делая • кожа пьет 10-15 % от общего количества воды. Мало пьешь, кожа становится сухой. А мы ее кремиками мажем… • многие заболевания, остеохондроз, артрозы, астма, головные боли, - это болезни обезвоживания • вода нужна для метаболизма, для глаз, мозга, суставов, кожи, для всего организма По водичке? 📌 Я в телеграм
• в день выпивать от 2,5 л воды. Если почувствовал жажду, уже опоздал
• организм каждый день выводит около 2,5 литров воды через системы выделения. Если эту воду не выпить, организм возьмёт ее из суставов, мозга и тд
• если не выпивать норму воды, начинаешь стареть, даже ничего не делая
• кожа пьет 10-15 % от общего количества воды. Мало пьешь, кожа становится сухой. А мы ее кремиками мажем…
• многие заболевания, остеохондроз, артрозы, астма, головные боли, - это болезни обезвоживания
• вода нужна для метаболизма, для глаз, мозга, суставов, кожи, для всего организма
По водичке?
📌
Я в телеграм