Январь создает ощущение будто начинаешь писать в новой тетради. Можно заполнить ее уверенными мазками, можно осторожно выводить каждую букву, а можно вовсе испачкать чернилами и начать заново. Главное — продолжать двигаться вперед, не боясь исправлять ошибки и корректировать маршрут. Сегодня хочу подвести итоги первого месяца года: что удалось сделать, какие выводы напрашиваются сами собой и что стоит пересмотреть.
Что получилось?
✔ Гончарная студия – первый опыт работы с глиной
Я наконец-то добралась до гончарной студии, и это было невероятно! Ощущение, когда из бесформенного куска глины под твоими руками рождается что-то настоящее, живое, – просто волшебное. Это занятие оказалось и медитативным, и творческим одновременно. Конечно, мои первые изделия далеки от совершенства, но ведь не боги горшки обжигают! Самое главное — это процесс, возможность создать что-то уникальное, вложив в него частичку себя.
✔ Сдача вторсырья – новый осознанный ритуал
В январе я впервые отправила вторсырьё на переработку. Оказалось, что это не требует титанических усилий — просто нужно чуть больше осознанности. Теперь мои отходы не отправляются прямиком на свалку, что греет душу не хуже чашки любимого чая. Вижу в этом не только пользу для природы, но и ощущение порядка в доме и голове. Планирую придерживаться этой привычки каждый месяц, ведь капля камень точит.
✔ Диспансеризация в процессе
Все мы знаем, что здоровье – не бесконечный ресурс, но почему-то вспоминаем об этом только тогда, когда что-то начинает давать сбои. Я начала проходить лишь в середине января из-за январских праздников, но уже в конце января посетила врача-терапевта в качестве завершающего этапа. Однако, посоветовавшись, мне назначили новые обследования. Пока поставить галочку не могу, но уже радует мысль, что я больше узнаю о своем состоянии и здоровье.
✔ Записалась на психологический тренинг
Забота о теле – важна, но нельзя забывать и о душе. В суете дней мы часто прячем свои эмоции в дальний угол, а потом удивляемся, почему вдруг силы на исходе, а вдохновение улетучилось? Я решила узнать больше и о своих блоках в плане отношений. Уверена, что это поможет мне лучше понимать себя, устанавливать границы и находить гармонию в жизни. Пока это только запись, но уже скоро я смогу поставить драгоценную галочку.
Что стоит скорректировать?
Не все в январе шло, как по маслу. Цели я прописала слишком поздно, а к выполнению приступила уже в середине месяца. Порой мне казалось, что я взвалила на себя слишком много, будто бегу марафон без передышки. Иногда планы накладывались друг на друга, а энергии хватало только на то, чтобы плюхнуться на диван и смотреть в потолок.
Этот месяц научил меня важному: планировать свое время заранее. Но важно оставлять себе времени на передышку, иначе можно быстро выгореть. В феврале хочу учесть этот урок и чередовать активные действия с моментами отдыха, чтобы не загонять себя в угол.
Выводы
Январь был похож на первую пробу пера: где-то линии получились чёткими и уверенными, где-то пришлось стирать ластиком и переписывать заново. Но главное — движение есть, и это уже половина успеха.
Этот месяц доказал мне, что чем больше планируешь, тем насыщеннее становится жизнь. Пусть не все пункты списка окажутся зачёркнутыми к концу года, но чем шире горизонт целей, тем больше удивительных возможностей откроется по пути.
А как прошёл ваш январь? Какие победы, маленькие или большие, радуют вас больше всего? И что вы решили изменить в феврале?