Иногда может возникнуть необходимость в обратных манипуляциях.
Если вы чувствуете, что вам грозит физический или психологический вред со стороны человека, с которым у вас есть отношения, найдите безопасное убежище.
Эти стратегии можно использовать только в том случае, если побег невозможен или вам не грозит опасность.
Приемы заискивания и лести
Это один из самых эффективных способов справиться с нарциссом, когда он ведёт себя агрессивно. Нарциссы радуются любому, кто осыпает их похвалами.
Обращение к их тщеславию может помочь вам временно успокоить их, дав вам время и возможность выйти из проблемной ситуации или заставить их вести себя более позитивно.
Если они беспокоятся о своей внешности, делайте им щедрые комплименты. Говорите им, что у них отличное чувство стиля или что они выглядят привлекательно.
Не скупитесь на похвалу, даже если она кажется незаслуженной. Дайте им почувствовать, что их ценят, спрашивая их мнение или рекомендации даже по мелочам, в которых вам, скорее всего, не нужна помощь.
Цель состоит в том, чтобы обеспечить вашу безопасность, а не поощрять их вредное поведение.
Взывая к их эго
Очень важно не переигрывать; старайтесь казаться искренним.
Например, если ситуация на работе заставляет их набрасываться на вас, поддержите их эго, подчеркнув их важность.
Ещё один способ потешить их самолюбие — спрашивать их мнение и рекомендации даже по мелочам.
Такие вопросы, как "Что бы ты посоветовал мне сделать?", дают им ощущение контроля и значимости.
Нарциссы, как правило, пытаются выставить в невыгодном свете любого, кто им противостоит, и заводят дружбу с теми, кто разделяет их ложное чувство величия.
Удовлетворяя своё эго, нарцисс определённо будет в какой-то степени доверять вам, что, опять же, можно использовать.
Используя их неуверенность в себе
Вы можете воспользоваться этими уязвимыми местами, чтобы контролировать их поведение, когда беспокоитесь о своём благополучии.
Обратите внимание на то, что заставляет их защищаться или быть чрезмерно чувствительными; обычно это их слабые места.
Крайне важно использовать эту стратегию осторожно, сосредоточившись на том, чтобы защитить себя, а не злонамеренно причинять боль другому человеку.
В определенных ситуациях нарцисс может отреагировать резкостью. Они могут отомстить, став более враждебными. Поэтому важно быть тактичными и сосредоточиться на деэскалации ситуации.
Ваша цель должна заключаться в том, чтобы найти способы безопасно выстраивать отношения, а не причинять вред.
Используйте эту стратегию только в случае необходимости защитить себя или разрядить опасную ситуацию.
Создание ложного чувства контроля
Когда нарцисс считает, что всё под контролем, вы можете незаметно направлять его в сторону от поведения и действий, которые могут навредить вам.
Формулируйте свои идеи и просьбы так, будто они принадлежат им, чтобы они чувствовали себя за рулём.
Вы также можете использовать другие методы. Когда они принимают выгодное для вас решение, хвалите их. Это побудит их продолжать принимать подобные решения в вашу пользу.
Риски манипуляций
Нарциссы обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта, чтобы распознавать, когда применяются эти знакомые им стратегии.
Они, как правило, процветают, доминируя и "побеждая" в конфликтах со своими врагами. Возможно, будет разумно смягчить эти стратегии или отойти от нарцисса, чтобы сохранить себя, вместо того чтобы пытаться победить его в его же игре манипулирования.
Если нарцисс поймёт, что им манипулируют, он может в ответ стать ещё более агрессивным или враждебным и даже попытаться отомстить вам.
Такая реакция только усугубит ситуацию..
Постоянный контроль над кем-то изматывает, особенно если это противоречит вашей природе. Это может сильно сказаться на вашем эмоциональном состоянии, вызывая тревогу.
Принимая решение о том, стоит ли использовать манипуляции как стратегию защиты при общении с нарциссом, учитывайте личные издержки и последствия.