Исследования говорят, что 25-30% людей с анорексией имеют хорошо камуфлированный аутизм. Про компульсивное переедание и булимию исследований нет. Но я их там встречала, и они там точно есть.
Комуфлированный аутизм, это аутизм, который не выглядит, как аутизм и не звучит, как аутизм. Это вполне нормальные мальчики и девочки. Особенно девочки – «нормальные». Чуть отстраненные, капельку странные, но не более того. Они общительные и социально успешны. Не в большом восторге от людей, но уделяют большое внимание друзьям. У них есть отношения. Они ладят с коллегами. Они встречают праздники с родными и не забывают позвонить маме. От остальных людей их отличает только то, что все это дается им с огромным трудом. Но им не с чем сравнить, поэтому они не знают, что у других не так и не жалуются.
Еще одна особенность этих людей – скорее всего, им никогда не диагностировали аутизм и они не знают, что он у них есть. И поэтому они никогда не получали помощи или реабилитации. И не понимали, почему у них было так мало друзей.
Камуфлирование, или маскинг, это стратегия, которую ребенок с высокофункциональным аутизмом (а это, напоминаю, очень умные дети) формирует еще в раннем детстве. Уже тогда по реакции окружающих они понимают, что ведут себя как-то «не так». Будучи умными, они наблюдают за окружающими и запоминают, научаются вести себя нужным образом, реагировать нужным образом, говорить нужные вещи в нужным момент. Например, смеяться, если кто-то рассказал шутку и другие смеются. Улыбаться, когда улыбаются тебе, даже если ты не рад. Вот так отвечать на сообщения, вот так поддерживать беседу, вот так вести себя на свиданиях...
Одна клиентка сказала мне: «Сначала с одноклассниками было очень трудно, но я быстро поняла, какие в общении существуют правила, стала их применять, и после этого стало намного проще». Нормотипичный человек едва ли скажет что-то подобное. Для него общаться и строить коммуникацию это что-то настоль же естественное, как дышать. Нормотипичный ребенок не будет «изучать правила общения». Он будет общаться, как привык, а если не пойдет – подерется или решит, что все вокруг дураки. Для ребенка с РАС общение, это задача. Это как решать уравнение с неизвестным. Есть алгоритм – понял и применяешь. Появилось второе неизвестное и мы застряли – нам нужен новый алгоритм.
Маскинг в этом случае, это и есть – сознательное имитирование поведения других людей с целью соответствия социальным нормам.
Это как играть роль 24/7. Очень утомляет.
Как я уже сказала, огромное количество взрослых людей с высокофункциональным аутизмом (или РАС) не подозревают, что он у них есть. А среди анорексиков их, напоминаю, до 30%. Должно быть. В реальности людей с этим (поставленным) диагнозом почти нет. Как же понять, есть ли у вас РАС, если у вас РПП?
Здесь перечисляю некоторые признаки.
1. Общение с людьми и любые социальные мероприятия даются вам с огромным трудом. После них вы чувствуете себя истощенной и обессиленной.
2. Общаясь с людьми, вы часто ловите себя на чувстве, что играете роль. Вам приходится следить за тем, чтобы улыбаться или смотреть в глаза собеседнику.
3. Вам приходилось специально наблюдать за людьми, чтобы понять, как нужно себя вести в тех или иных социальных ситуациях.
4. Общаясь с людьми вы часто чувствуете себя сбитой с толку или растерянной. Чтобы избежать этого, вы готовитесь даже к дружеским встречам, продумывая темы для разговоров и вспоминая забавные истории, которые можно будет рассказать.
5. Неприятности, особенно неприятные моменты в общении, надолго застревают у вас в голове и вы прокручиваете их снова и снова.
6. У вас есть интересы и/или хобби, в которые вы погружены очень глубоко, но другие редко их разделяют.
7. Иногда вы чувствуете себя настолько перегруженной, что единственное, что вы можете, это запереться у себя в комнате и спать или плакать.
8. Вы часто не можете сидеть или стоять спокойно – вы покачиваетесь, трете руки, крутите прядь волос, ковыряете кожу, пощипываете себя, пританцовываете под воображаемую музыку, особенно, если эти движения стереотипны.
9. У вас сложности со сном – особенно вам мешают спать посторонние звуки, даже если это дыхание человека, спящего недалеко от вас.
10. Одежда очень важна для вас. Когда что-то колется или трет, или слишком прилегает к телу – вы просто не сможете ее носить.
Ну и конечно...
11. У вас есть целый список продуктов, которые вы ни за что не будете есть, потому что для вас это противно. Причем «противно» может распространяться на внешний вид, ощущения во рту или при глотании, запах, цвет, вкус. Но зато вы можете есть каждый день одно и то же и вам все так же вкусно.
Что важно понимать – что все то же самое может быть у вас без всякого РАС. Любой человек с РПП найдет у себя эти черты в той или иной степени, потому что у всех людей с РПП есть та или иная степень социальной тревоги, которая заставляет вырабатывать методы ее камуфляжа. И у любого человека с РПП есть нарушения интерорецепции, которые заставляют их ерзать, чесаться, одергивать одежду... А если к этому прибавить тревогу, ОКР или депрессию, вызывающую истощение от любого контакта с людьми...
Вы можете заподозрить у себя РАС, если к каждому из названных пунктов вы сможете добавить «всегда» или «всю мою жизнь». Тогда я вам очень рекомендую пройти диагностику у специалиста по РАС. Потому что неспециалист по РАС скажет вам, что вы «слишком нормальная для РАС». Вы вот и улыбаетесь, и в глаза смотрите, и друзья у вас есть. Маскинг, помним.
Я очень рекомендую вам пройти диагностику на РАС, потому что, зная диагноз, вы наконец-то перестанете быть странной, ненормальной, чудной, дикой, необщительной, душнилой, зубрилкой и все это вот. Вы станете НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ С ВЫСОКОФУНКЦИОНАЛЬНЫМ РАС. Как Илон Маск. Это же намного лучше, правда?
💖