«Есть столько же людей, которые становятся невротиками, потому что они просто нормальны, сколько есть людей, которые невротичны, потому что не могут стать нормальными. То, что кому-то может прийти в голову приучить их к нормальности, является кошмаром для первых, потому что их глубочайшая потребность на самом деле заключается в том, чтобы иметь возможность вести «ненормальную» жизнь», — писал Карл Юнг в своей работе «Проблемы современной психотерапии».
С системой образования, которая внушает нам одинаковое мышление, средствами массовой информации, которые гарантируют, что мы одинаково боимся, рекламной индустрией, которая заставляет нас любить одни и те же вещи, и социальными сетями, которые позволяют легко стыдить и высмеивать всех тех, кто слишком далеко заходит, многие люди становятся конформистами.
Но многие в наши дни также страдают от неврозов, и поэтому возникает вопрос: существует ли причинно-следственная связь между чрезмерным конформизмом и невротическим заболеванием?
Великий швейцарский психиатр Карл Юнг верил в существование невроза, и в этой статье мы собираемся исследовать, что такое невроз и как чрезмерный конформизм делает нас восприимчивыми к этой форме заболевания.
Невроз — это психологическое расстройство, определяемое стойким и глубоким уровнем тревоги и общим страхом перед жизнью. В дополнение к этим основным симптомам невротическое заболевание может также включать депрессию, чувство вины, фобии, навязчивые идеи, чрезмерное беспокойство и размышления, бессонницу, раздражительность или гнев.
Карл Юнг предположил, что страх невротика перед жизнью был результатом «нарушенного или ослабленного процесса адаптации» (Собрание сочинений, том 18) и «патологического развития личности в целом» (Собрание сочинений, том 10).
Другими словами, невротик — это индивид, который не в состоянии адаптироваться к требованиям жизни, чья личность в результате этого отстает в развитии, и чье существование, следовательно, превращается в постоянную борьбу с малым, без всякой передышки.
Хотя невроз не обязательно смертелен, он медленно, но верно высасывает жизненные силы. Невроз разрушает наш потенциал, помещает нас в ограниченные рамки постоянно сужающейся зоны комфорта, наполняет нас чувством вины за прожитую жизнь, наносит ущерб отношениям, препятствует развитию навыков и наносит ущерб нашему физическому здоровью из-за воздействия хронической тревоги и депрессии на организм.
Юнг зашел так далеко, что назвал невроз «агонией человеческой души во всей ее огромной сложности» (Карл Юнг, «Состояние психотерапии сегодня»).
Согласно Юнгу, невротическое заболевание вызывается тремя условиями: во-первых, человек сталкивается с вызовом, задачей или проблемой в важной области жизни. Во-вторых, из-за трусости, лени, неуверенности в себе или просто глупости человек уклоняется от вызова, вместо того чтобы встретиться с ним лицом к лицу.
«Если мы внимательно следим за историей невроза, мы регулярно находим критический момент, когда возникала какая-то проблема, которой удалось избежать», — писал Карл Юнг в своей работе «Теория Эроса».
Существования проблемы, от которой человек хочет уклониться, недостаточно для возникновения невроза. Скорее необходимо третье условие, и это использование защитных механизмов для вытеснения проблемы из сознания.
«… было бы серьезным недоразумением путать наличие проблем с неврозом. Между ними существует заметная разница в том, что невротик болен, потому что он не осознает своих проблем…» (Карл Юнг, «Этапы жизни»).
Распространенные защитные механизмы включают подавление мыслей, вытеснение эмоций, проецирование своих проблем на другого человека, компульсивную активность, направленную на то, чтобы отвлечься, самолечение до состояния оцепенения или избегание ситуаций, которые провоцируют осознание своей проблемы. Использование защитных механизмов оплачивается ценой повышенной тревожности, ибо, как писал Юнг об одном из своих пациентов-невротиков:
«… подавляя неприятные мысли, она создала нечто вроде психического вакуума, который, как это обычно бывает, постепенно заполнился тревогой. Если бы она сознательно беспокоила себя своими мыслями, она бы знала, чего ей не хватает, и тогда ей не понадобилось бы никаких тревожных состояний в качестве замены отсутствия сознательного страдания» (Карл Юнг, «Развитие личности»).
Продолжение будет.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов