Все больше убеждаюсь в том, что «секрет долголетия» - это вещь очень индивидуальная, и у каждого этот «секрет» свой.
Еще мне подумалось, не все ли долгожители родились под знаком Зодиака Козерог? Потому что буквально в первую неделю января в СМИ мелькала информации о дне рождении очередной долгожительницы почти каждый день. Конечно же, у каждой долгожительницы свой секрет долголетия. О трех долгожительницах и их секретах долголетия я хочу вам рассказать.
Китаянка Цю Чай, 124 года
1 января китаянка Цю Чай отпраздновала 124-летие. Сейчас, не смотря на свой возраст, она ведет активный образ жизни, имеет гусей и топит печь дровами. А еще любит есть сало, и именно это считает своим главным секретом долголетия.
Всем женщинам Цю Чай посоветовала «регулярное употребление сала». Также для хорошего самочувствия женщина советует трижды в день питаться, гулять на свежем воздухе и рано ложиться спать - до 20:00.
Британка Кейтлин Секстон, 103 года
«Не выходите замуж, если хотите прожить до 103 лет» - вот секрет долголетия от британки.
Британка Кейтлин Секстон одинокая и отпраздновала свое 103-летие в доме для людей почтенного возраста (по-нашему, в доме престарелых).
Главным секретом долголетия женщина считает отсутствие семейной жизни и брака. Проработав всю свою жизнь среди мужчин, в Национальной службе спасения в команде пожарных, она утверждает: «Меня никогда не беспокоило, выйду я замуж или нет. Мы с сестрой никогда не были замужем, потому что нам нравилась свобода».
Кейтлин советует наслаждаться жизнью, быть трезвым человеком и много гулять на свежем воздухе.
Итальянка Анна Посси, 100 лет
Анна Посси - владелица кофейни «Bar Centrale» в Неббьюно, маленьком городке на севере Италии. В своем винтажном заведении она десятилетиями готовит эспрессо. Ей исполнилось 100 лет.
Кстати, Италия, эта полуостровная страна славится не только своим кофе, но и тем, насколько долго и счастливо там живут люди. Согласно данным национального статистического агентства Istat, на конец 2023 года в стране насчитывалось 22 552 человека в возрасте более 100 лет - это самый высокий показатель за всю историю наблюдений. Подавляющее большинство итальянских долгожителей - женщины.
Посмотрим на пример Анны Посси, итальянской бабушки и бариста, которая до сих пор держит кофейный бар, который работает с 7 утра до 19 вечера.
На своем месте работы она прошла путь от самой современной до винтажной кофейни. «Я всегда работаю, в воскресенье, на Пасху, на Рождество. Я никогда не бываю в отпуске», - рассказала бариста журналистам.
Долгожительница продолжает интересоваться новостями в мире и постоянно наблюдает за биржевыми котировками. «Я читаю все. Я все еще хочу учиться и лучше понимать вещи». К ней в основном заходят местные пенсионеры, которые иногда звонят, чтобы просто пообщаться с Посси.
Что же является залогом долголетия женщины?
Посси считает, что именно пребывание в компании других людей является залогом ее долголетия. «Я не хочу быть меланхоликом, - подчеркивает она. Я хочу жить, быть среди людей».
Более того, женщина не намерена прекращать работу в ближайшее время и будет работать до тех пор, пока позволит здоровье. Анна Посси советует молодым людям выбирать работу, которая будет по душе всю жизнь.
Обсудим?
Первый секрет долголетия, уверена, подходит многим нашим женщинам. Или среди вас есть те, кто не любит сало? 😉
А вот второй секрет мне не подходит по той лишь причине, что замужем я была, и у меня есть прекрасные дети и внуки. А вы что думаете по поводу второго секрета долголетия?
Третий секрет мне тоже по душе, потому что общение, в том числе и виртуальное, наше спасение от многих негораздов, которые могут приключаться с нами в зрелом возрасте. Согласны?
Читайте также: