Ты правда счастлива?
А что, если начать замечать то, что уже делает тебя яркой, свободной и
талантливой?
Вот 22 действия, которые помогут понять это:
1. Ты просыпаешься с ощущением радости.
2. Чувствуешь, что время уходит на то, что важно для тебя.
3. Умеешь сказать "нет" без чувства вины.
4. Слушаешь себя, а не только других.
5. Тебя вдохновляет твоя работа или хобби.
6. Чувствуешь себя красивой в своём теле.
7. Ты учишься новому с интересом.
8. Видишь цель, а не только задачи.
9. Умеешь наслаждаться моментом — чашкой кофе или закатом.
10. Чувствуешь благодарность за то, что есть.
11. Замечаешь свои маленькие победы каждый день.
12. Говоришь о своих чувствах открыто.
13. У тебя есть "свои люди", с кем ты настоящая.
14. Ты знаешь, чего хочешь, и идёшь к этому.
15. У тебя есть время на себя: отдых, уход, тишина.
16. Ты больше смеёшься и меньше напрягаешься.
17. Ощущаешь, что достойна всего лучшего.
18. Легко расстаёшься с лишним: вещами, людьми, эмоциями.
19. У тебя горят глаза, когда ты говоришь о том, что любишь.
20. Ты гордишься своими достижениями, даже если они маленькие.
21. Умеешь отдыхать без чувства, что "должна" работать.
22. Ты ценишь себя и каждый свой выбор.
💡 Если ты уже узнала себя хотя бы в 5 пунктах, ты точно на правильном пути!
Поделись в комментариях, что из этого про тебя? 💭
#саморазвитие #счастье #осознанность #психология #девочкитакиедевочки #калининград