Зубные пасты. Какой фтор нужен?

Зачем фтор в Москве

Краткий ответ такой – если вы живете в Москве, то необходимо использовать зубную пасту с фтором. Лучше любой фтор, чем никакой. Фтор необходим зубам. Истории про то, что зубные пасты с фтором приводят к разрушению зубов происходят от того, что действительно высокое содержание фтора может привести к фториозу, когда исчезает зубная эмаль. Но есть пара «но». Фториоз возможен у детей, потребляющих большие количества фтора или у взрослых, получающих сверхвысокие дозы фтора. Фтор в основном поступает в организм человека через воду. Действительно где-то в мире есть скважины, вода из которых содержит много фтора. Но пострадать от этого могут лишь нацисты и россияне, нашедшие приют в гостеприимной Аргентине. В зоне риска также индусы, некоторые африканцы В России же водоносные горизонты не очень фторированные. А в Москве воду получают из реки, где фтора ооочень мало! Поэтому его дефицит стоит восполнять. В идеале воду искусственно фторируют до минимальных значений. Если не верите мне, зайдите на сайт Мосводоканала (https://www.mosvodokanal.ru/forpeople/waterquality.php), где можно ввести свой адрес и увидеть результаты анализа воды по своему району. Если показатель меньше 0,5 мг/л, то рекомендуется потреблять дополнительный фтор.

А теперь посмотрим, в каких странах и какой фтор используют в зубных пастах. Точнее в зубной пасте одной фирмы. Точнее в одной и той же зубной пасте, произведенной для разных регионов на разных заводах. Да такое бывает. Мы в очередной раз убедились, что правы жители Питера, которые говорят, что косметические продукты и бытовая химия с одинаковыми названиями, произведенная для Западной и Восточной Европы сильно отличаются. Но есть нюанс…

Sensodyne

Одна из самых старых марок зубной пасты, которую увы, часто подделывают в разных частях света. Если раньше на пастах стоял логотип GSK, то с середины 2022 года на пасте должен стоять логотип Haleon.

Иначе это подделка.

Какую пасту выбрать?

«Sensodyne Repair and Protect» считается самой популярной пастой бренда. Почему мы говорим про эту пасту. Она неплохая и не дорогая. Пару советов для тех кто хочет сберечь свои зубы. Сейчас очень много импортной продукции. Поэтому особое внимание обращайте на то, откуда приехала ваша зубная паста. Запомните, покупать можно только зубные пасты, которые принадлежат крупным корпорациям, так вы хотя бы немного себя обезопасите. Компоненты малоизвестных "локальных", "природных" паст могут разрушить ваши зубы, а вас отравить. Яркий пример - любые местные зубные пасты из Индии. У них просто чудовищный RDA. То же самое можно сказать о круглых шайбочках из Таиланда. Даже врагу дарить такую слишком жестоко. При стоимости среднего тюбика зубной пасты примерно как у литра молока, нельзя покупать неизвестные бренды. Если уж совсем нет денег, то возьмите недорогую линейку. Если вам жалко 200 рублей на Sensodyne, то возьмите Natusana (этот бренд также принадлежит концерну Haleon).

Зубная паста очень дешевый продукт, который расходуется достаточно медленно, поэтому к выбору надо подходить ответственно. Не стоит брать дешевые бренды, или выбирать дорогой бренд, но брать нижние в линейке. Достаточно 250 - 500 рублей, чтобы купить качественную пасту. Запомните, RDA зубной пасты должно быть не выше 150, фтора должно быть не менее 900 (и лучше, чтобы это был не просто фторид натрия), хорошо бы, чтобы в пасте был гидроксиапатит или его аналог, для восстановления зубов. Ну и имейте в трюмо тюбик пасты с каким-нибудь хлоргексидином, на случай воспалений.

Давайте разберемся из чего же состоит оригинальная, не поддельная паста.

США

Три вида пасты – в серии «восстановление и защита»: оригинальная, отбеливающая и с дополнительной мятой. 7 долларов за 100ml

Original

Active Ingredient - Stannous fluoride 0.454% (0.15% w/v fluoride ion). Inactive Ingredients- glycerin, PEG-8, hydrated silica, pentasodium triphosphate, flavor, sodium lauryl sulfate, titanium dioxide, polyacrylic acid, silica, cocamidopropyl betaine, sodium saccharin

Whitening

Active Ingredient - Stannous fluoride 0.454% (0.15% w/v fluoride ion). Inactive Ingredients - glycerin, PEG-8, hydrated silica, pentasodium triphosphate, flavor, sodium lauryl sulfate, titanium dioxide, polyacrylic acid, silica, cocamidopropyl betaine, sodium saccharin

Extra fresh

Active Ingredient - Stannous fluoride 0.454% (0.15% w/v fluoride ion). Inactive Ingredients - glycerin, PEG-8, hydrated silica, pentasodium triphosphate, flavor, sodium lauryl sulfate, titanium dioxide, polyacrylic acid, silica, sodium saccharin, cocamidopropyl betaine

Что мы можем заметить? А то, что состав зубных паст абсолютно одинаковый. Что в этих пастах хорошего? Тут используется дифторид олова, который, хоть и используется уже почти 70 лет, все же намного эффективней фторида натрия, который применяется в дешевых пастах. Фтора здесь 1500ppm

Великобритания

Тут тоже продается три вида зубной пасты. И тоже с одинаковым составом. 6 фунтов за 75ml. Я, конечно, понимаю, что соотношение веществ меняется. Это как в кулинарии, можно пересолить и можно недосолить, вкус разный, а состав один и тот же. Но увы, точный состав пасты никак не узнать.

Original

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Titanium Dioxide, Aroma, Carbomer, Silica, Sodium Fluoride, Sodium Saccharin, Limonene, Sodium Fluoride 0.315% w/w (1450 ppm fluoride)

Whitening

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Aroma, Titanium Dioxide, Carbomer, Silica, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Limonene

Extra fresh

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Aroma, Titanium Dioxide, Carbomer, Silica, Sodium Fluoride, Sodium Saccharin, Limonene

Чем же отличается Английская паста от американской? Тут нет известного и популярного обезжиривателя – лаурилсульфата (SLS). Вместо него пытаются использовать метилкокоилтаурат натрия. Он гораздо менее активный. Ощущения от этих паст будет разное, пенообразование будет менее плотным. Фтора тут почти столько же – 1450ppm, однако это обычный фторид натрия.

Германия

Тут уже просто 2 вида пасты. Цена где-то 6 евро за 75ml

Whitening

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Pentasodium Triphosphate, Aroma, Sodium Lauryl Sulfate, Titanium Dioxide, Carbomer, Silica, Stannous Fluoride, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Saccharin, Limonene, Eugenol. Enthält: Zinnfluorid (1100ppm F-).

Extra Frisch

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Pentasodium Triphosphate, Aroma, Sodium Lauryl Sulfate, Titanium Dioxide, Carbomer, Silica, Sodium Saccharin, Stannous Fluoride, Cocamidopropyl Betaine, Limonene. Enthält: Zinnfluorid (1100ppm F-).

Немецкая паста очень похожа на американскую по составу. Правда фтора тут меньше – 1100ppm.

Россия

В России эта паста стоит ощутимо дешевле, даже в условиях санкций. Всего 350 рублей.

Без дополнительного названия, просто Repair and Protect

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Calcium Sodium Phosphosilicate (NOVAMIN), Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Aroma, Titanium Dioxide, Carbomer, Silica, Sodium Saccharin, Sodium Fluoride, Limonene

Отбеливающая

Glycerin, PEG-8, Hydrated Silica, Calcium Sodium Phosphosilicate (NOVAMIN), Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Titanium Dioxide, Aroma, Carbomer, Silica, Sodium Fluoride, Sodium Saccharin, Limonene

Что же есть в российской зубной пасте и чего нет в других. Что делают эту пасту, сделанную для России ЛУЧШЕ, чем версии для других стран. Ни в стране, где создали бренд Sensodyne, ни в стране, где расположена штаб-квартира, ни в стране педантов нет такого. А в пасте Sensodyne для России это вещество декларировано! Это Фосфосиликат кальция-натрия (Novamin, Bioglass 45S5). Частицы это вещества застревают в микротрещинках эмали и на них формируются новые живые ткани. Есть минус, использовать такую пасту надо длительными курсами. В качестве источника фтора используется, как и в Англии натрия фторид. Его количество тут 1450ppm.

Из общего для рецептов во всех странах, можно отметить, что везде используется натрия сахарин (подсластитель, освежитель), и его больше в освежающих пастах.

От зубного налета в США и Германии используют пентанатрия трифосфат, а вот в Российской и Английской пастах его нет. Не заметил я и его аналогов в составе. Однозначно можно говорить о том, что в разных странах это разные зубные пасты с разными характеристиками и эффектами.

В составе американской пасты есть polyacrylic acid, в составе остальных – carbomer. Но это одно и тоже – влаговпитывающий загуститель. Carbomer – это маркетинговое название.

Надо быть осознанными потребителями, смотрите на состав зубной пасты. А какая паста нравится вам?