Православный мир отмечает один из главных христианских праздников — Крещение Господне.
Считается, что праздник символизирует начало служения Иисуса Христа и его явление миру как Спасителя и напоминает верующим о важности крещения и духовного обновления.
Главная традиция праздника, ставшая уже не просто православным обрядом, а модной тенденцией, — это купание в проруби.
Кстати, купание в Крещение для верующих людей не является обязательным.
Уже вечером, после захода солнца, к местам купания начинают подтягиваться первые экстремалы. А уже к полуночи очереди вытягиваются на сотни метров.
И мороз людям не помеха. Хотя какой там мороз. В Москве в Крещенскую ночь столбики термометров вряд ли опустятся ниже нуля, в Новосибирске обещают около минус пяти. Зима пока только в Восточной Сибири, Якутии и на Дальнем Востоке. В Иркутске, например, ожидается -10, в Якутске около тридцати ниже нуля, а в Благовещенске около -15.
Но все равно, перед тем как принять решение окунуться в прорубь, рекомендую обратиться к врачу.
Пишу и самому смешно. К врачу. Ладно — просто здраво оцените свои силы, возможности своего организма.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, проблемами с сердцем и легкими, лучше просто сходите и посмотрите на купающихся людей.
Ну а для тех, кто все же решился на отчаянный поступок, есть определенные правила.
- Перед купанием разогрейте мышцы. Сделайте небольшую разминку. мышцы и подготовить организм к холоду.
- Возьмите с собой теплую, сухую одежду, тапочки, махровый банный халат. Наденьте удобную обувь, которую легко снимать-надевать. В идеале валенки или унты.
- Купаться можно только в специальных, оборудованных для этого местах, где организовано дежурство спасателей и медиков.
- Перед тем как погрузиться в прорубь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы подготовиться к холодной воде. Затем быстро окунитесь в воду и старайтесь не находиться в ней более 1–2 минут. После купания сразу же вытрите тело полотенцем и наденьте сухую одежду.
И никакого алкоголя до и сразу после купания.
Возьмите с собой термос с горячим чаем.
Следите за своим самочувствием и при появлении неприятных симптомов незамедлительно обращайтесь к врачу.
С праздником и будьте здоровы!